Page 12 - ISSUE04_JUNE

S T O R Y • F R E E C O P Y S T O R Y •
F I T A S A F I D D L E J U N E 2 0 1 8 / I S S U E 0 4 H E A R T R A T E

“ว่าฉันคิดถึง และยังคิดถึง ในคืนที่
คอทุเรียน EGG ฝนโปรยเราอยู่ด้วยกันตรงนี้” ประเทศไทย
(ฤดูที่ฉันเหงา-Flure)
เพราะไข่อุดมไปด้วยสารอาหารที่
ห้ามพลาด! BEANS จำาเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะโปรตีน อย่าใช้เวลาคิดถึงใครนาน ออกไปเที่ยว จะวัดปริมาณน้ำาฝนด้วย
ที่มีคุณภาพดีที่สุด เพราะเป็นโปรตีน
เพราะถั่วเป็นพืชที่มีใยอาหาร ชนิดเดียวที่มีกรดอะมิโนจำาเป็นครบ เที่ยวฉ่ำาใจ ดีกว่า เพราะความลับของหน้าฝนที่
หลายคนลืมคิดก็คือความคนน้อย ความ
ms.durian สูง อุดมไปด้วยโปรตีนและ ถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ ตั๋วเครื่องบินถูก ความเช่ารถถูก ความ
คาร์โบไฮเดรต และแร่ธาตุที่
เป็นประโยชน์มากมาย ซึ่งจะ ยังเป็นแหล่งแร่ธาตุและวิตามินที่ ที่พักถูก ความอัพเกรดห้องพักฟรี
เฮ่นโหลววววววววว...คอทุเรียน ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย SALMON ช่วยบำารุงร่างกายได้ดีที่สุดอีกด้วย! ไปกับ ความไม่ต้องแย่งมุมมหาชนถ่ายรูป
เชิญทางนี้จ้า!! เรียกได้ว่าตอนนี้กระแส ทำาให้รู้สึกสดชื่น มีพลังงาน ในแซลมอนอุดมไปด้วยกรดไขมัน และอีกหลายๆ ความดี๊ดีที่ถูกมอง
ทุเรียนฟีเวอร์มากกกก ไม่ว่าจะหันไป ตลอดทั้งวัน และโอเมก้า 3 ที่มีส่วนช่วยลด ข้าม หน้าฝนเมืองไทยเต็มไปด้วย
ทางไหนก็มีแต่ทุเรียนเต็มไปหมด เกิด คอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยง เพลงฝน ทุ่งนาเขียวขจี จ.สุพรรณบุรีก็ไม่เลว หากมี Rain
เป็นคอทุเรียนทั้งทีก็ต้องเอาให้สุด! วันนี้ ของโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังมี แรงพออยากให้ไปชมนาขั้นบันไดที่สวย Gauge
Health Addict มีเค้ก โปรตีนและวิตามิน ที่จะช่วยเปลี่ยน ที่สุดในประเทศไทยที่บ้านป่าบงเปียง
ทุเรียนสุดเก๋นามว่า “ms. อาหารให้เป็นพลังงานที่มีประโยชน์ อ.แม่แจ่ม จ.เชียงใหม่ รับรองว่า
durian” หน้าตาตะมุ ต่อร่างกาย ใครบ้างที่ยังติดอยู่กับคำาว่า “หน้าหนาว ฟิน ใครที่ชอบนำ้าตก ครั้งหนึ่งในชีวิต ซึ่งเป็นภาชนะทรงกระบอกเส้นผ่าน
ตะมิ รสชาติละมุน เที่ยวภูเขา หน้าร้อนเที่ยวทะเล” พอ ควรไปเที่ยวทีลอซู จ.ตาก การได้ล่อง ศูนย์กลาง 20 ซม. โดยจะตั้งไว้กลาง
จากร้าน Real Café หน้าฝนก็นอนอยู่บ้านดูซีรี่ส์ฟังเพลง ลำาธารชมนำ้าตก และขึ้นเขาไปเก็ตวิวที่ แจ้งเพื่อรองรับฝน น้ำาฝนที่ได้จะนำามา
มาแนะนำากันด้วย แตกต่าง จะทำาให้คุณดื่มดำาใจจนเลิกคิดถึง ใส่แก้วตวงที่มีมาตรวัดเป็นมิลลิเมตร
บอกเลยงานนี้มีฟิน… ไปเรื่อยเปื่อย งั้นลองหยิบ 3 เพลงนี้ ใครคนนั้นไปเลย ในทุกๆ 24 ชม.
“ms.durian” เกิดขึ้น 5Foods มาฟัง อาจจะปลุกพลังให้คุณอยาก Wow: เปลี่ยนความเหงาเป็นความ
จา กควา มตั้ง ใจของ ลุกไปเที่ยว ถูก ไม่ต้องแย่งชิงอะไรกับใคร ปริมาณฝนต่อ
เจ้าของร้านที่อยากให้คนไทย
ได้รู้ว่า...ทุเรียนจากจังหวัดชุมพร BOOST ENERGY ชั่วโมง
เป็นทุเรียนที่ดีไม่แพ้ที่ใด จึงได้นำา
ความรู้ที่มีด้านเบเกอรี่มาคิดค้นลอง “เธอมากับฝน สวยตรงที่เดินตากฝน 24
ผิดลองถูกกว่า 1 ปี จนเกิดมาเป็น “ms. อยากเพิ่มพลังต้องกินอาหารเหล่านี้!! “อดทนเวลาที่ฝนพรำา อย่างน้อยก็ทำาให้เรา ตัวเปียกฝน เธอก็ยังสวยดี”
durian” ที่ทำาขึ้นมาจากทุเรียนหมอนทอง ได้เห็นถึงความแตกต่าง” (เธอมากับฝน-เอ็กซ์ ฐิติ)
ก้านยาวสดๆ ส่งตรงจากสวนที่ จ.ชุมพร (ฤดูที่แตกต่าง-บอย โกสิยพงษ์) เบื่อแล้วกับหมวกปีกกว้างและ ฝนตกเล็กน้อย
มาผสมผสานจนกลายเป็น ในแต่ละวันต้องเผชิญกับสิ่งต่างๆ มากมาย เรียกได้ว่าเริ่ม อดทนเวลาที่ฝนพรำา ผ่อนคลายกายใจให้สบาย ฝนบาง ครีมกันแดดในหน้าร้อน ส่วน
เค้กทุเรียนที่เนื้อทุก ตั้งแต่ก้าวเท้าออกจากบ้านกันเลย จึงจ�าเป็นอย่างมากที่ เมื่อไหร่อาจได้เห็นรุ่งกินนำ้ามาเล่นแสง เขาทั้งลูก หน้าหนาวก็ตัวอ้วนกลมในเสื้อ 0.1-10.0 มม.
ชิ้นเนียนนุ่มละมุน ร่างกายจะต้องเพิ่มพลังเพื่อเตรียมพร้อมรับมือ ซึ่ง “อาหาร” ที่เปียกชุ่มจะมีไอนำ้าลอยตัวขึ้น ปล้องหนอนกับผ้าพันคอหนา
แน่นไปด้วยทุเรียน ก็เป็นส่วนส�าคัญที่จะช่วยบูสท์พลังให้กับร่างกาย อยากเติม จนกลายเป็นทะเลหมอก เตอะ เปลี่ยนสไตล์มาใส่เสื้อกัน | T R A V E L |
ที่หวานหอมแบบ โดยเฉพาะที่ภูทับเบิก ฝนเก๋ๆ ถือร่มสีสันสดใสแล้วออก
ลงตัว บอกเลยงาน พลังงานก็ต้องเริ่มจากการกินอาหารที่มีประโยชน์ อาหาร จ.เพชรบูรณ์ นั้นขึ้นชื่อว่า ไปถ่ายรูปกับแหล่งสร้างไอเดีย
| E A T |
นี้ใครได้กินรับรอง เหล่านี้...จะช่วยบูสท์พลังงานของคุณให้กลับมาสดชื่น เป็นจุดชมทะเลหมอกที่ อย่างช่างชุ่ย แถวบางพลัด หรือ ฝนตกปานกลาง
ฟินเว่อร์!! กระปรี้กระเปร่าพร้อมท�าสิ่งต่างๆ ได้ตลอดทั้งวัน! สวยที่สุดแห่งหนึ่งของ คอมมูนิตี้มอลล์ อย่าง The Com- 10.1-35.0 มม.
ไม่ใช่เพียงแค่ ไทย หากอยู่ใกล้ทะเล mons ทองหล่อ ใครชอบแม่นำ้าก็
เค้กทุเรียนเท่านั้น Real BROWN RICE สาบหรือแหล่งนำ้าคุณอาจเห็นไอหมอก ไปชมวิวเจ้าพระยาที่ ASIATIQUE
Café ยังมีเมนูเด็ดอีกหลากหลายเมนูทั้ง ข้าวกล้องอุดมด้วยคุณประโยชน์มากมาย BANANA ลอยตัวบางเบาเคล้าแสงแดด บรรยากาศ The Riverfront หรือท่ามหาราชก็ไม่เลว อาจ ฝนตกหนัก
COFFEE • BAKERRY • FOOD รอให้ เนื่องจากเป็นข้าวที่ยังมีทั้งจมูกข้าว กล้วยอุดมไปด้วยนำ้าตาลกลูโคส แบบนี้หาได้ที่ปางอุ๋ง จ.แม่ฮ่องสอน จะไปนั่งชิคๆ ถือถ้วยกาแฟเท่ๆ ทำาท่ามองเหม่อ 35.1-90.0 มม.
คุณไปสัมผัส! และเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวอยู่ จึงมีกากใย ซูโครส และฟรุกโตส ซึ่งเป็นแหล่ง เจ็ดคด-โป่งก้อนเส้า จ.สระบุรี หรือที่จุด ให้มีแบ็คกราวน์หรือโฟร์กราวน์เป็นกระจกที่มี
อาหารมากกว่าข้าวขัดสีหลายเท่า ช่วย พลังงานอันดับแรกๆ ที่ร่างกายนำาไป ชมวิวเสม็ดนางชี จ.พังงา ก็สวยแบบ หยดนำ้าเกาะ แล้วรีบแชะ! ภาพ ถ้าจะให้สุดกว่า
เรื่องระบบการย่อยอาหารและระบบ ใช้งาน นอกจากนี้ยังมีคาร์โบไฮเดรต unseen สุดๆ อย่าลืมมองหาช่องแสงที่ นั้น... ก็หาจุดนำ้าขังที่สร้างเงาสะท้อนตอนถ่ายรูป
REAL CAFÉ ขับถ่าย นอกจากนี้ยังมีคาร์โบไฮเดรต โปรแตสเซียมที่มีส่วนทำาให้ร่างกาย ลอดผ่านทิวไม้ นั่นคือช็อตเด็ดให้ถ่ายรูป มาเปลี่ยนแพลน เป็นมุมมองสุดเท่ แล้วอัพภาพโปรไฟล์ใหม่เรียกยอด
ตั้งอยู่ที่โครงการ YOOYEN GARDEN ราชพฤกษ์ วิตามิน เกลือแร่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ตื่นตัวอยู่เสมอด้วย อยากเพิ่ม เที่ยวภูเขาจากหน้าหนาวเป็นหน้าฝน แล้วคุณจะหลงรัก ไลก์ถล่มถลาย นี่แหละการสวยแบบฉำ่าๆ ที่ฤดูอื่นให้ไม่ได้ ฝนตกหนักมาก
Opening hours : 8.00-20.00 ช่วยรักษาพลังงานให้ร่างกายตื่นตัว
099-6198232, 096-5569919 รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าเป็น พลังงานระหว่างวันหยิบกล้วยมา Wow: ของขวัญของความอดทน คือสายหมอก Wow: ฉีกแนวสร้างแฟชั่นฉ่ำาๆ อัพรูปโปรไฟล์ใหม่ 90.1 มม. ขึ้นไป
real__cafe กินสักผลก็ดีเหมือนกันนะ อันแสนงาม สุดคูล
realcafe พิเศษ

monday tuesday wednesday thursday friday saturday sunday

Horo การงาน: ช่วงนี้มีหลายสิ่งที่เข้ามาท�าให้คุณ การงาน: เหน็ดเหนื่อยกับการแก้ปัญหา การงาน: ประสานทุกอย่างในเวลาเดียวกัน การงาน: ได้เป็นผู้ใหญ่อย่างที่ไม่เคยเป็นมา การงาน: สนุกสนานมีความสุขกับการท�างาน การงาน: ต้องมีสติในการรับมือกับอารมณ์ การงาน: มีชีวิตไปวันๆ เหมือนปราศจาก
ก่อน เรียนรู้จากความผิดพลาดของคนรอบตัว
เป้าหมาย การที่คุณเป็นคนกลางๆ เกินไป
ถึงแม้มีเรื่องวุ่นวายเกิดขึ้นรอบตัว มีทีมงาน
ที่คนอื่นก่อไว้ แต่ก็สามารถรับมือได้ดีเหมือน
สับสนจนอยากเดินหนีออกไป แต่คุณเองก็ยัง
ของคนรอบตัวให้มาก เพราะอาจปรี๊ดง่ายใน
จนคุณเองเกิดอาการสับสน หลงลืมบ่อยครั้ง
จนสามารถเข้มแข็งและมองได้อย่างไม่ยึดติด
ที่ดี ถึงไม่ได้ดั่งใจแต่ก็ไม่มีดราม่า สิ่งที่กังวลกับ
ในช่วงนี้ ลูกน้องต่างยังมีความโตแต่ตัว โยน
ที่ผ่านมาทุกครั้ง แต่ในใจก็ยังว้าเหว่ เมื่อต้อง
ท�าให้ไม่ชัดเจน แต่จริงๆ แล้วรู้ว่าควรต้องท�า
คาใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น สิ่งที่รับผิดชอบมีความ
ช่วงนี้ ความอดทนของฟางเส้นสุดท้ายได้เดินทาง
scope ไม่ชัดเจน แต่คุณเองก็ยังอยากเอาชนะให้ได้ เผชิญอุปสรรคต้องการที่ปรึกษา แม้มีคนเข้าใจ ความผิดให้กันไปมาจนคุณปวดหัว แต่ยังดีที่คุณ ความว่างเปล่ากลายเป็นสิ่งสวยงามที่สุดในตอนนี้ กลายเป็นเรื่องที่คุณสามารถรับผิดชอบและรับมือ มาถึงจนคุณเองอาจเห็นคนบางคนเป็นอากาศ อะไร เร็วๆ นี้คุณจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้
แบบที่ไม่เคยมาก่อน แต่คนนั้นจะเป็นใคร ช่างเป็น
ทั้งภายในและภายนอกเป็นตัวเองซักที แล้ว
กับปัญหาที่เกิดขึ้น ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ แค่ต้อง
แต่ก็ยังไม่ใช่สิ่งที่ต้องการที่สุดในตอนนี้
มีสติ สามารถบริหารจัดการได้อยู่หมัด แต่ก็
คุณจะบริหารจัดการงานได้ดีขึ้น หลงลืมน้อยลง
ความรัก: ยังคงวุ่นวายกับคนมีเจ้าของ
จนท�าให้ตัวเองสับสน ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ แอบ ความรัก: มีคนมาให้ความส�าคัญ แต่ยังไม่ใช่ เหนื่อยและหมดพลังงานไม่น้อยเลย แต่ไม่ถึงกับหายขาด รอเวลาที่จะจัดการอย่างเหมาะสม เรื่องน่าตื่นเต้นส�าหรับคุณในช่วงเดือนนี้ ความมั่นใจของคุณจะเพิ่มความสามารถและ
ศักยภาพในการท�างานได้อย่างสูงสุด
JUNE ชอบคนที่ใช่ในเวลาที่ผิด คิดเองข้างเดียวแต่ เป็นคนที่ใช่ คุณยังถูกใจกับอดีตคนรักครั้งเก่า ความรัก: มีรักซ่อนเร้นที่แอบอยู่ในใจ คุณอาจจะ ความรัก: ยังคงเหงาใจเพราะยังไม่เจอคนที่ใช่ ความรัก: ชอบเขาแต่เขาไม่ชอบ อยากบอก ความรัก: อิ่มอกอิ่มใจ มีเรื่องให้ต้องคิดมาก ความรัก: มีเรื่องชู้สาวเข้ามาวนเวียน
ก็กลัวหน้าแตก เลยต้องแบกความในใจเอาไว้
ก็อดใจไม่ไหว เลยเป็นช่วงที่มีความสุขบนความ
ที่สร้างแผลและความเจ็บปวดอยู่จนทุกวันนี้
แต่คุณก็ยังมีก�าลังใจที่จะพบใครอีกคนที่ก�าลังรอ
มาย ต้องวางแผนร่วมกัน แต่ก็ยังไม่มีความชัดเจน
แอบปลื้มหรือนิยมคนที่เขาไม่ได้มองคุณอยู่
ทรมานใจอยู่ไม่น้อย ในสายตา แต่คุณก็ไม่สามารถหยุดที่จะให้ความ ให้คุณเข้ามาท�าให้เค้ากลับมามีพลังที่จะสร้าง คนเดียว เป็นช่วงเวลาที่เปล่าเปลี่ยวและเหงาใจ ในช่วงนี้ ต้องเจรจาต่อรองหรือวางแผนใน ท�าให้ปวดหัว ให้ระวังจะเดือดร้อนเพราะการ A D D I C T | 13
B Y • สุขภาพ: มีเสมหะและเจ็บคอเพราะร่างกาย ส�าคัญและให้ใจได้อย่างไม่รู้ตัว อนาคตร่วมกัน เรียกว่ามาช้าแต่มาแน่ แต่อาจแพ้ พอสมควร แต่ก็ยังมีเรื่องคึกคักที่จะต้องเดิน อนาคตกันอีกหลายรอบ แต่ก็มีความคืบหน้าจน เป็นที่ปรึกษาในเรื่องความรักจนท�าให้เกิด
S T R O N G E R สุขภาพ: อ่อนเพลีย แน่นหน้าอก นอนหลับไม่ ขาดน�้า ระยะทาง ทางบ่อยๆ ช่วงนี้ ท�าให้ลืมเหงาได้ชั่วคราว ท�าให้ไม่มีความเหนื่อยหรือน้อยใจเกิดขึ้น ความเข้าใจผิด หรือเกิดอาการหวั่นไหวไม่
G I R L B O S S สนิท สุขภาพ: ปวดตามข้อและบริเวณหลัง รู้ตัว จนท�าให้เสื่อมเสียชื่อเสียงได้
สุขภาพ: ปวดฟันเพราะร้อนใน หรือ เหงือก สุขภาพ: ปวดหัว เป็นไข้เพราะอากาศเปลี่ยน สุขภาพ: เลือดลมเดินไม่สะดวก มีอาการ
A D D I C T | 12
A D D I C T | 12
อักเสบ แปลงบ่อย เหน็บชา สุขภาพ: ให้ระวังปัญหาเรื่องสายตา
49015_Mediazone_12-13.indd 12 5/28/2561 BE 4:43 PM 49015_Mediazone_12-13.indd 13 5/28/2561 BE 4:43 PM