Page 5 - ISSUE23_JANUARY
P. 5

W W W . H E A L T H A D D I C T . C O M


                                                                                                                        H
                  J


















                                 L

                                                                                                                                       I















                                                 M




         Huawei                    Irritable                 Just                      Kaffir                    Makeup
         Band 4 Pro                Bowel                     Travel                    Lime                      Therapy

                                   Syndrome



         ปล่อยทีเด็ดเอำใจสำยเฮลธ์ตี้กัน  หรือเรียกย่อๆ  ว่ำโรค IBS หรือ  มีผลส�ำรวจของ booking.com   ผิวของผลมะกรูดสำมำรถน�ำมำ   เหล่ำบิวตี้เลิฟเวอร์มีข้ออ้ำงใน
         อีกแล้วกับ Huawei Band    ล�ำไส้แปรปรวน โรคนี้ เป็นโรคที่  จำกกำรตอบแบบสอบถำมของ  ใช้เป็นยำแก้อำกำรนอนไม่หลับ   กำรซื้อเครื่องส�ำอำงอีกแล้วล่ะ
         4 Pro  ที่มำพร้อมกับหน้ำจอ   พบบ่อยมำกทั่วโลก รวมทั้งที่บ้ำน  กว่ำ 17,000 คน จำก 17   บ�ำรุงหัวใจให้แข็งแรง ขับพิษ   ก็เพรำะว่ำมีผลกำรวิจัยจำก
         AMOLED แบบสี และมีขนำด    เรำด้วย  โดยเฉพำะในหมู่คน  ประเทศ พบว่ำมีคนมำกถึง 77%   ขับลม และแก้อำกำรหน้ำมืด   Evidence-Based Comple-
         หน้ำปัดอยู่ที่ 0.95 นิ้ว ฟังก์ชั่น  ท�ำงำนออฟฟิศ ซึ่งอำกำรส่วน  ที่เลือกจะจองทริปพักผ่อนใน   วิงเวียนศีรษะได้  mentary and Alternative
         โหมดออกก�ำลังกำยมีมำให้ถึง 11   ใหญ่คือท้องเสียสลับท้องผูก หรือ  วันหยุด เวลำที่พวกเขำต้องกำร           Medicine บอกไว้ว่ำ กำรใช้
         โหมด และสำมำรถบันทึกข้อมูล  มีอำกำรท้องเสียเมื่อต้องเจอเรื่อง  ปรับอำรมณ์ตัวเองให้ดีขึ้นในทันที   Life  ผลิตภัณฑ์แต่งหน้ำที่มีกลิ่นหอม
         กำรออกก�ำลังกำยที่หลำกหลำย  เครียด  ซึ่งวิธีกำรแก้ไขที่ง่ำยที่สุด  แล้วสิ่งที่เซอร์ไพรส์อีกอย่ำงคือ     จะท�ำให้รู้สึกผ่อนคลำยได้ อย่ำง
         ถึง 127 แบบ นอกจำกนี้ยังติดตั้ง   เลย คือต้องพยำยำมอย่ำเครียด   มีคนมำกถึง 72% ที่แค่ใช้เวลำ  sum       กลิ่นอโรม่ำ เป็นต้น นอกจำก
         GPS มำพร้อมตัวเครื่องซึ่งแสดง  ลดกำรกินอำหำรรสจัด กินอำหำร  วำงแผนท่องเที่ยวก็มีควำมสุข                 จะลดควำมเครียดได้แล้ว ยังช่วย
         ผลแบบ real time ของเส้น   ให้เป็นเวลำรวมไปถึงงดพวก ชำ   แล้ว และมีมำกถึง 80% ที่รู้สึก   แอพพลิเคชั่นสุดเจ๋งที่จะมำช่วย  ในเรื่องกำรนอนหลับอีกด้วย และ
         ทำงกำรออกก�ำลังกำย ไม่ว่ำจะ  กำแฟ และ นม            ตื่นเต้นกับกำรได้เลือกสถำนที่   เรำวำงแผนกำรกินเพื่อสุขภำพ  ยังมีผลกำรศึกษำจำกนิตยสำร
         ปั่นจักรยำน หรือวิ่งโดยไม่ต้องพก                    ที่พวกเขำต้องกำรไปเที่ยว ว่ำแล้ว  และหุ่นเฟิร์มๆ ซึ่งเจ้ำแอพฯ   Biological Psychiatry Journal
         มือถือ เป็นไงล่ะฟังก์ชั่นเด็ด                       ก็ลองลุกขึ้นไปแพลนเที่ยวสักทริป  นี้จะให้เรำเลือกควบคุมอำหำร   ว่ำกำรที่สำวๆ ได้รับแสงที่สว่ำง
         เล่นใหญ่เบอร์นี้ แต่รำคำไม่แรง                      สองทริปกันบ้ำงดีกว่ำ      อย่ำงถูกหลักโภชนำกำร ตำม   เพียงพอในกำรแต่งหน้ำใน
         จนน่ำตกใจนะ คืออยู่ที่ประมำณ                                                  ไลฟ์สไตล์กำรกินของแต่ละคน   ตอนเช้ำจะสำมำรถกระตุ้นกำร
         17,000 บำท                                                                    ไม่ว่ำจะเป็นกำรกินมังสวิรัติ   ท�ำงำนของสมองเพื่อให้รับมือ
                                                                                       กำรกินคีโต และอื่นๆ เมื่อเรำ  กับควำมกดดันและควำมเครียด
                                                                                       เลือกไลฟ์สไตล์ในกำรกินของ   ได้ดีขึ้นด้วย รู้อย่ำงนี้แล้วก็เตรียม
                                                                                       ตัวเองได้แล้ว แอพพลิเคชั่นนี้   ซื้อวนไป
                                                                                       ก็ชวนให้เรำตั้งเป้ำหมำยในกำร
                                                                                       ลดน�้ำหนัก แล้วจึงเริ่มแนะน�ำสูตร
                                                                           K           อำหำรสุขภำพที่เหมำะกับตัวเรำ
                                                                                       มำกที่สุด ให้เรำสำมำรถท�ำตำม
                                                                                       ได้ง่ำยๆ พร้อมทั้งติดตำม และนับ
                                                                                       แคลอรีที่เรำได้รับจำกอำหำร                          A  D  D  I  C  T      |    5
                                                                                       แต่ละมื้ออย่ำงละเอียด เหมือนกับ
                                                                                       มีนักโภชนำกำรมำอยู่ข้ำงกำย
                                                                                       ยังไงยังงั้นเลยล่ะ







     fab_HA23JAN_P4-P7_dp3.indd   2                                                                                                 12/24/2562 BE   18:57
   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10