• HOME
  • CATEGORY
    • HA REVIEW
    • MIND EXPLORE
    • TINY TALK
    • EXPERT SAYS
    • TREND TALK
    • HEALTH SNAP
    • LIFE STORY
    • MEN S.O.S
  • E-MAGAZINE
  • VIDEO ADDICT
  • HA STORE
  • CONTACT
  • ABOUT
  • Home
  • Categories

5 Guideline วัยทำงาน…อยากตรวจสุขภาพ เริ่มจากตรงไหนดี?

ตอนเป็นวัยรุ่นจะอดนอนยันเช้าก็ยังชิลๆ แต่พอเข้าสู่วัยทำงานก็เริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยจะฟิตเหมือนเดิม ซึ่งเป็นเรื่องปกติของสุขภาพ เมื่อร่างกายของเราเริ่มเสื่อมถอยลงไปตามอายุที่เพิ่มขึ้น “การตรวจสุขภาพ” จึงกลายเป็นเรื่องสำคัญที่คนทำงานต้องใส่ใจ

ความเครียดไม่ได้กระทบแค่ใจ แต่ทำ “ลำไส้แปรปรวน” ได้ด้วยนะ

ความเครียด ความทุกข์ ไม่ได้แค่ส่งผลให้เสี่ยงโรคซึมเศร้า แต่ยังก่อให้เกิดโรคลำไส้แปรปรวน โรคฮิตที่พบได้บ่อยในมนุษย์วัยทำงาน

เขาวิจัยมาแล้ว... มี “ความสุข” แถมงานดีมากกว่า ถ้าทำกับเพื่อน

แต่ละวัน หลายคนได้เจอหน้าเพื่อนร่วมงานนานกว่าเห็นหน้าคนในครอบครัว... นอกจาก “เรื่องงาน” ที่เราต้องคุยกันอยู่แล้ว การมี “เพื่อนสนิท” ในที่ทำงาน ก็ยังมีผลดีต่อตัวคุณเองด้วยนะ อันนี้มีคนสำรวจมาแล้ว

Image

ความเครียดไม่ได้กระทบแค่ใจ แต่ทำ “ลำไส้แปรปรวน” ได้ด้วยนะ

3,372
09 OCT 2019
Image

เขาวิจัยมาแล้ว... มี “ความสุข” แถมงานดีมากกว่า ถ้าทำกับเพื่อน

2,855
03 OCT 2019
Image

5 Guideline วัยทำงาน…อยากตรวจสุขภาพ เริ่มจากตรงไหนดี?

786
13 JAN 2023

Facebook

Youtube

Instagram

Health Addict All Right Reserved
Back to top