ดูหนังผีไม่ใช่แค่หลอน! แต่วิทยาศาสตร์ชี้ว่าความกลัวจากหนังสยองช่วย “รีเซ็ตสมอง” และลดความเครียดได้จริง
เหตุผลทางจิตใจ ที่เรามักพูดแรงใส่คนใกล้ตัว เคยสงสัยไหม? ทำไมเราคุมอารมณ์ได้กับคนอื่น แต่พออยู่กับคนใกล้ตัวกลับอารมณ์ร้าย มารู้จักกลไกทางจิตใจและวิธีรับมืออย่างมีสติ
Psychosomatic Disorders คืออาการเจ็บป่วยที่ร่างกายแสดงออกเพราะปัญหาทางจิตใจและความเครียด การรักษาต้องผสมผสานทั้งการดูแลร่างกายและจิตใจร่วมกัน
