ฟิตทุกวันอาจไม่ดีเสมอ รู้จัก Overtraining Syndrome ภาวะฝึกหนักเกินไปที่กระทบการฟื้นตัว สมรรถภาพ และฮอร์โมนเพศชาย
ไขข้อสงสัยว่าทำไมเพศชายจึงมีโอกาสเป็นตาบอดสีสูงกว่า
อย่าเพิ่งแพ้เสียงในหัว! เราไม่ได้กำลังพูดถึงรถยนต์ แต่เรากำลังพูดถึง HRV หรือ Heart Rate Variability ที่ถูกพูดถึงว่าเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญของ สุขภาพความเป็นชาย โดยเฉพาะในเชิงเวชศาสตร์ป้องกัน ฮอร์โมน และสมรรถภาพ
