ร่างกายของแต่ละคนก็ต้องการโปรตีนไม่เท่ากัน แล้วในอาหารแต่ละอย่างก็มีโปรตีนไม่เท่ากันอีก คราวนี้พออยากจะกินโปรตีนให้เพียงพอ ก็งงสิ งงสิ!! จะกินอะไร เท่าไหร่ดี?
พอพูดถึง “ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศ” สิ่งแรกที่คุณกังวล คืออะไร ไม่ต้องตกใจเพราะคนทั่วไปก็คิดแบบเดียวกับคุณ แต่บอกไว้เลยว่าฮอร์โมนเพศชาย หรือ เทสโทสเตอโรน ที่เปลี่ยนแปลงไป ไม่ได้ส่งผลร้ายกับแค่เรื่องความหึกเหิมบนเตียง แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพหลายด้าน และอาจมา
จะหนุ่มเล็ก หนุ่มใหญ่ หรือหนุ่มไหน ก็มีโอกาสเจอกับปัญหาผมร่วงได้ทั้งนั้น และบอกเลยว่าปัญหาผมร่วงไม่ได้เป็นแค่ปัญหากวนใจสาวๆ แต่ผู้ชายอย่างเราก็คงไม่อยากมีใครต้องหัวใส (เพราะผมร่วง) ก่อนวัยอันควร
