เคยมั้ย? ซื้อชุดออกกำลังกายใหม่แล้วรู้สึกฟิตขึ้นมาทันที บทความนี้อธิบายด้วย Enclothed Cognition ว่าทำไมเสื้อผ้าถึงเปลี่ยนพฤติกรรมได้จริง
Bed Rotting การนอนเฉย ๆ ที่หลายคนมองว่าขี้เกียจ แต่จริง ๆ เป็นพฤติกรรมพักฟื้นร่างกายและจิตใจจากความเหนื่อยล้า มาดูว่าทำไมเราถึงควรให้ตัวเองพักบ้าง
แม้เราเจอผู้คนมากมายในแต่ละวัน แต่กลับรู้สึกว่างเปล่าอย่างไม่เข้าใจ นี่คือสาเหตุทางสมอง ฮอร์โมน และไลฟ์สไตล์เมืองที่ทำให้ “เหงา” พร้อมวิธีเยียวยาง่าย ๆ ที่ช่วยให้ใจกลับมาอบอุ่นอีกครั้ง
