สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เป้าหมายสำคัญในการดูแลสุขภาพ คือการพยายามเข้าสู่ภาวะที่เรียกว่า ‘เบาหวานสงบ’** (Diabetes Remission) คือการที่ผู้ป่วยสามารถควบคุมระดับน้ำตาลสะสมในเลือดได้ดีจนค่า HbA1c ต่ำกว่า 6.5% ต่อเนื่องอย่างน้อย 3 เดือน โดยไม่ใช้ยา ซึ่งสะท้อนให้เห
รู้จัก Hygiene Hypothesis หรือทฤษฎีความสะอาดเกินไป ที่อธิบายว่าทำไมคนไทยยุคใหม่ โดยเฉพาะเด็กเมือง เป็นภูมิแพ้มากขึ้น พร้อมสาเหตุและวิธีดูแลเบื้องต้น
Silent Stress ภาวะเครียดสะสมโดยที่คนนั้นอาจไม่รู้ตัว แม้ว่าภายนอกจะดูปกติ แต่ร่างกายและจิตใจยังคงได้รับแรงกดดัน จนเริ่มแสดงอาการ เช่น เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ หรือหงุดหงิดง่าย
