วันนี้เราจะพาชาว HA มาลงลึกกับโครงสร้างของสมอง เพื่อที่จะได้รู้ว่าสมองส่วนไหนทำงานอย่างไร และเรามีวิธีพัฒนาระบบประสาทและสมองอย่างไรได้บ้างเพื่อประสิทธิภาพการทำงานไม่เสื่อมลงไปตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น
การใช้ชีวิตอยู่เมืองร้อนในหน้าร้อนแบบนี้ ก็ต้องมีเหงื่อออกเป็นธรรมดาแต่บางทีก็ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอากาศร้อนจริงๆ หรือร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนบางอย่างกันแน่
ถ้าเราจำแนกคนตามนิสัยของการเข้านอนและตื่นนอน จะแบ่งคนได้เป็นสองประเภทด้วยกัน คือ Early Birds นอนเร็ว ตื่นเช้า และ Night Owls นอนดึกตื่นสาย
