ถ้าคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่แพ้แลคโตสในนมวัวล่ะก็ ‘นมมะพร้าว’ อาจเป็นอีกช้อยส์ที่น่าสนใจ! เพราะนอกจากความหอมอันเป็นเอกลักษณ์แล้ว ยังเป็นนม plant-based ที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสายกลางซึ่งเป็นไขมันชนิดดีที่ไม่สะสมเป็นไขมันส่วนเกิน แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย
ทำความรู้จัก MIS-C ภาวะแทรกซ้อนหลังหายจากโควิด-19 ในเด็ก อันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับลูกน้อย หากไม่รีบป้องกันอาจจะสายเกินแก้
ตอนเป็นวัยรุ่นจะอดนอนยันเช้าก็ยังชิลๆ แต่พอเข้าสู่วัยทำงานก็เริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยจะฟิตเหมือนเดิม ซึ่งเป็นเรื่องปกติของสุขภาพ เมื่อร่างกายของเราเริ่มเสื่อมถอยลงไปตามอายุที่เพิ่มขึ้น “การตรวจสุขภาพ” จึงกลายเป็นเรื่องสำคัญที่คนทำงานต้องใส่ใจ
