การสูบบุหรี่นั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพ และเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะโรคมะเร็งปอด ที่สิงห์อมควันถือว่ามีความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไปถึง 10 - 30 เท่า แต่ก็มีบ่อยครั้ง ที่คนที่ไม่เคยสูบบุหรี่เลย ต้องมาล้มป่วยด้วยมะเร็งปอด
ความเครียดถือเป็นอาการที่พบเจอได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงที่หลายๆ คนต้อง Work From Home อยู่บ้านนานๆ แบบนี้ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะความเครียดอาจเป็นสัญญาณว่าสมองเริ่มมีอาการอ่อนล้า ทำให้หลงๆ ลืมๆ คิดช้าทำช้า และบางครั้งอาจรู้สึกห่อเหี่ยว จนรู้สึกไม่ Produc
เป็นที่ยืนยันแล้วว่าคนสูบบุหรี่ที่ติดโควิด-19 มีโอกาสเสียชีวิตมากกว่าคนไม่สูบบุหรี่ถึง 2 เท่า ประจวบเหมาะกับยาเลิกบุหรี่สัญชาติไทยที่กำลังขึ้นทะเบียนยาหลักแห่งชาติ ถือเป็นโอกาสเหมาะที่สูบไทยจะได้ยาเลิกบุหรี่ในราคาที่เข้าถึงง่ายขึ้น
ในช่วงซัมเมอร์ที่อากาศร้อนๆ แดดเปรี้ยงๆ แบบนี้ ปัญหาสุขภาพที่มากับแดดอย่างภาวะ ‘เพลียแดด’ (Heat Exhaustion) เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ไม่ควรมองข้ามเลย เพราะถ้าปล่อยไว้ หรือไม่รู้วิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดโรคลมแดด (Heat Stroke) ตามมา และเสียชีวิตได้เลย
อ่ะ! อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าการทำ Stomach Vacuum จะต้องเดินไปหยิบที่ดูดฝุ่นหรือเป็นการไปดูดไขมันที่คลินิกแต่อย่างใด เพราะความจริงแล้วมันคือวิธีการออกกำลังกายด้วยเทคนิคการหายใจ ที่ช่วยทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องสวยเป๊ะโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์แม้แต่ชิ้นเดียว
มีสถิติจากเว็บไซต์ eldoradoweather.com ประกาศว่าไทยร้อนติดอันดับโลกถึง 6 แห่งจากทั้งหมด 15 อันดับ (ทั้ง) ร้อน (ทั้ง) แรงขนาดนี้ใครล่ะจะทนไหว งั้นลองมาดูว่ามีโรคผิวหนังอะไรที่อาจเกิดขึ้นในร้อนนี้ แล้วต้องระวังบ้าง
เพราะมีคำพูดเท่ๆ บอกไว้ว่า ชีวิตคือการวิ่งมาราธอน ใครเคยผ่านประสบการวิ่งก็จะรู้ซึ้งมากหน่อย แนวคิดอะไรบ้างที่มาราธอนจะสอนให้เราใช้ชีวิตแบบถึงพริกถึงขิงมากขึ้น
หลายคนเริ่มหันมาลองปรับการบริโภคเป็นแบบ flexitarian คือกินมังสวิรัติแบบยืดหยุ่น เพื่อสุขภาพ แถมยังช่วยลดโลกร้อนได้อีกด้วย วันนี้ Health Addict จะพาทุกคนมาสำรวจตลาด PLANT-BASED MEAT ในประเทศไทยกันหน่อย ว่ามีแบรนด์ไหนน่าสนใจบ้าง!
‘ร้อนไม่มีแผ่ว’ คำนี้จะหมายถึงอะไรไปได้ถ้าไม่ใช่แสงแดดบ้านเรา ที่ดูท่าจะยิ่งเพิ่มดีกรีความร้อนแรงขึ้นทุกปี และถึงใครจะบอกให้ออกไปตากแดดรับวิตามินดีบ้าง ก็คงต้องขอบายแล้วหันไปรับวิตามินด้วยวิธีอื่นแทน
10:6
9:48
12:20
5:22
