เมื่อเร็วๆ นี้เราได้ไปอ่านเจอบทความในเว็บไซด์ Allure ที่พูดถึงเรื่องของแนวโน้มที่ว่าคนเรามีแนวโน้มจะมีอายุเฉลี่ยพุ่งขึ้นสูงไปถึง 115 ปี ซึ่งเป็นตัวเลขที่ไม่น้อยเลย แล้วคุณคิดว่าเมื่อก่อนอายุเฉลี่ยของคนเราน่าจะอยู่ที่เท่าไหร่? และอะไรคือปัจจัยที่ทำให้เรามี
ชีวิตคู่ของแต่ละคนก็มีปัญหาแตกต่างกันออกไป การมี sex ก็เป็นอีกเรื่องคนส่วนใหญ่บอกว่าเป็นเรื่องสำคัญในชีวิตคู่ การมี sex เป็นเหมือนการเติมเต็มความรักให้แก่กัน มีผลการศึกษาบอกว่า ผู้ชายและผู้หญิงจะมีช่วงเวลาในการหลั่งฮอร์โมนทางเพศที่ไม่ตรงกัน บางครั้งคุณอยา
สิ่งที่คนรักสุขภาพกลัวเป็นอันดับต้นๆ คงหนีไม่พ้น “น้ำตาล” ตัวร้ายที่แอบแฝงอยู่ในทุกเมนู โดยเฉพาะของหวานหรือชานมต่างๆ แน่นอนว่าการกินน้ำตาลน้อยถือเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าไม่กินเลยก็ไม่ได้ ทำให้สายเฮลธ์ตี้ต้องมองหาทางเลือกใหม่นั่นคือสารให้ความหวานแทนน้ำตาล จา
อาการปวดหัวเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุมาก ทั้งความเครียด ไมเกรน ไปจนถึงเนื้องอกในสมอง หรือโรคหลอดเลือดในสมอง แต่เราจะรู้ได้ยังไงว่าอาการปวดแบบนี้... มีสาเหตุมาจากอะไร? วันนี้เรามีข้อมูลจากศูนย์ระบบประสาท สมองและไขสันหลัง โรงพยาบาลพญาไท 2
‘IKEA Effect’ มีที่มามาจากชื่อของแบรนด์เฟอร์นิเจอร์ชื่อดังสัญชาติสวีเดนอย่าง IKEA ที่ใครๆ ก็รู้ว่าซื้อมาแล้วต้องประกอบเอง แต่หลายคนก็ยังชอบที่จะซื้อกันอยู่ แล้วก็ดูมีความสุขทุกครั้งเมื่อประกอบเฟอร์นิเจอร์เหล่านี้เสร็จ แล้วมันเป็นเพราะอะไร?
ไม่ได้จะให้คุณกังวลใจ กลัวกันไปก่อน แต่แค่อยากให้ใช้ชีวิตด้วยความสุข บาลานซ์ทุกอย่างให้สมดุล เพราะคนอายุเพียง 20 หรือ 30 ปียุคนี้ ก็อาจเสี่ยงเป็นโรคนี้ได้แล้วว
เราเชื่อว่าทุกคนต้องเคยโดน คุณพ่อคุณแม่ หรือคุณครูที่โรงเรียนสอนให้กินอาหารเช้าทุกวัน เพราะมันเป็นมื้อสำคัญต่อร่างกายและสมอง แต่พอโตมาเราก็ข้ามการกิอาหารเช้าไป ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่างเช่น รีบ, ไม่หิว, หรือปัญหาเบสิกเลยคือไม่รู้จะกินอะไรดี รู้มั้ยตอนนี้เข
การหาวเป็นกลไกหนึ่งของร่างกายเพื่อดึงเอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย พร้อมกับขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกไปในเวลาเดียวกัน แต่เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเวลาเราเห็นคนอื่นหาว แล้วเราต้องหาวตามด้วย
รู้มั้ยว่าความเค็มของรสชาติอาหารที่เรากินเข้าไปในทุกๆ วันคือความเค็มที่มาจากโซเดียม ซึ่งเครื่องปรุงรสเกือบทุกชนิดต่างก็มีโซเดียมเป็นส่วนประกอบ ดังนั้นทางองค์การอนามัยโลกเขาก็ได้กำหนดความเค็มหรือโซเดียมที่ควรจะบริโภคต่อวันไว้ให้เราใช้อ้างอิงเพื่อให้ร่างกาย
23:56
8:7
3:55
15:
