READ

view all
แค่พูดว่า ‘ไม่’ ก็ช่วยลดเครียด แถมสุขภาพจิตดีขึ้น!

Mind Explore

แค่พูดว่า ‘ไม่’ ก็ช่วยลดเครียด แถมสุขภาพจิตดีขึ้น!

การพูดว่าไม่จะช่วยให้สุขภาพเราดีขึ้นยังไง? แล้วมีเหตุผลอะไรบ้างที่ทำให้เราไม่ยอมพูดว่าคำว่าไม่หรือปฏิเสธไปตรงๆ หากคุณกำลังเป็น Yes Man! รีบคลิกเข้ามาอ่านด่วน!

อ่านบทความ
มีด้วยเหรอ? คนที่เกลียดหรือกลัว ‘คนรักเพศเดียวกัน’

Mind Explore

มีด้วยเหรอ? คนที่เกลียดหรือกลัว ‘คนรักเพศเดียวกัน’

'โฮโมโฟเบีย' อาการเกลียดหรือกลัวคนรักเพศเดียวกัน มีจริงมั้ยในสังคมไทย?

อ่านบทความ
แชร์เคล็ดลับ Mind Detox วิธีเคลียใจด้วยการ ‘อาบป่า’

Mind Explore

แชร์เคล็ดลับ Mind Detox วิธีเคลียใจด้วยการ ‘อาบป่า’

ใช้ชีวิตให้ช้าลง เติมความสุขและความสงบให้มากขึ้นด้วยการ "อาบป่า" ที่จะทำให้คุณหันมามองชีวิตอย่างเฉียบคมมากขึ้น

อ่านบทความ
จะรู้ได้ยังไงว่าเรามีบุตรยาก เรื่องนี้มีคำตอบ!

Health Snap

จะรู้ได้ยังไงว่าเรามีบุตรยาก เรื่องนี้มีคำตอบ!

'มีลูกยาก' เป็นหนึ่งในปัญหาที่น่าหนักใจและกลุ้มใจของคนที่อยากมีลูก และต้นเหตุที่แท้จริงของเรื่องนี้คืออะไรกันแน่นะ?

อ่านบทความ
แก้ปัญหา ‘นอนกรน’ เพื่อหยุดความเสี่ยงที่นำไปสู่โรคร้ายแรง

Health Snap

แก้ปัญหา ‘นอนกรน’ เพื่อหยุดความเสี่ยงที่นำไปสู่โรคร้ายแรง

การนอนกรน อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาสุขภาพการนอน แถมยังเสี่ยง 'ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ' อีกด้วย

อ่านบทความ
ปวดท้องประจำเดือนรุนแรงเหมือนหัวใจจะวาย เรื่องจริงหรือแค่คิดไปเอง?

Health Snap

ปวดท้องประจำเดือนรุนแรงเหมือนหัวใจจะวาย เรื่องจริงหรือแค่คิดไปเอง?

จริงหรือไม่! ปวดท้องประจำเดือนเจ็บปวดเทียบเท่ากับหัวใจวาย

อ่านบทความ
หนุ่มๆ เซ็กส์จัด ถือเป็นความผิดปกติทางจิตหรือเปล่า?

Men S.O.S

หนุ่มๆ เซ็กส์จัด ถือเป็นความผิดปกติทางจิตหรือเปล่า?

มันต้องขนาดนั้นเลยเหรอ? เลเวลไหน ถึงเรียกว่าเป็นคน 'เสพติดเช็กส์'

อ่านบทความ
‘ฮุกกะ-ลากอม-ซิสุ’ 3 คำนี้ ที่จะทำให้ชีวิตคุณ Happy ขี้น!

Health Snap

‘ฮุกกะ-ลากอม-ซิสุ’ 3 คำนี้ ที่จะทำให้ชีวิตคุณ Happy ขี้น!

นอร์ดิก กลุ่มประเทศที่ติด Top 10 จาก Happiness World Record 2023 ว่ามีความสุขที่สุดในโลก ประกอบด้วย 5 ประเทศ คือ เดนมาร์ก, ฟินแลนด์, ไอซ์แลนด์, นอร์เวย์ และสวีเดน

อ่านบทความ
เปิดเทคนิคใช้ชีวิต ‘เกษียณสำราญ’ ยังไงให้ Healthy

Health Snap

เปิดเทคนิคใช้ชีวิต ‘เกษียณสำราญ’ ยังไงให้ Healthy

สุดยอดเทคนิคพิชิตใจผู้สูงวัย ใช้ชีวิตอย่างไรในวัยเกษียณให้มีสุขภาพดี

อ่านบทความ
'ปอดแฟบ' อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า ที่สายควันไม่ทันตั้งตัว

Health Snap

'ปอดแฟบ' อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า ที่สายควันไม่ทันตั้งตัว

แน่ใจจริงๆ หรอ? ว่า 'บุหรี่ไฟฟ้า' ดีกว่าบุหรี่จริง ถอดบทเรียนเคสตัวอย่าง ที่เกิดขึ้นจริงกับคนสูบบุหรี่ไฟฟ้าจัด!!!

อ่านบทความ
อย่างตึงคับจารย์! ตัวตึงจุดนี้ ร่างกายกำลังบอกอะไรเรา?

Health Snap

อย่างตึงคับจารย์! ตัวตึงจุดนี้ ร่างกายกำลังบอกอะไรเรา?

‘ตัวตึง’ ที่ไม่ใช่แสลง แต่เป็นปัญหาของร่างกายที่คุณต้องแก้ จะมีส่วนไหนที่ปวดจนตึงกันบ้าง ตามมาดูกัน!

อ่านบทความ
หนุ่มๆ เช็กด่วน! อาจมีพฤติกรรมเสี่ยง ‘ฝีดาษลิง’ ไม่รู้ตัว!

Health Snap

หนุ่มๆ เช็กด่วน! อาจมีพฤติกรรมเสี่ยง ‘ฝีดาษลิง’ ไม่รู้ตัว!

เฝ้าระวังระดับสีแดง!!! โรคฝีดาษลิง กำลังระบาดรุนแรง โดยเฉพาะหนุ่มๆ ที่มีพฤติกรรมสุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อฝีดาษลิง

อ่านบทความ
ไม่มีเวลาก็ออก(กำลัง)ได้ ด้วย Exercise Snack

Health Snap

ไม่มีเวลาก็ออก(กำลัง)ได้ ด้วย Exercise Snack

ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่อยากได้หุ่นฟิต แก้ไม่ยากด้วย Exercise Snack!

อ่านบทความ
ความเสี่ยงเรื่องสุขภาพ ของกลุ่มวัยกลางคน

Health Snap

ความเสี่ยงเรื่องสุขภาพ ของกลุ่มวัยกลางคน

อายุเริ่มมากขึ้น ความเสี่ยงเรื่องสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ที่เราต้องใส่ใจให้มากกว่าเดิม

อ่านบทความ
ภาวะ PCOS หรือมีถุงน้ำรังไข่หลายใบ อันตรายแค่ไหนกัน

Health Snap

ภาวะ PCOS หรือมีถุงน้ำรังไข่หลายใบ อันตรายแค่ไหนกัน

ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ ภาวะ PCOS อันตรายแค่ไหน? และคนที่กำลังจะมีลูกทำไมต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้?

อ่านบทความ
เตือนสติชาวออฟฟิศ! พิมพ์งานนานไป ระวังศอกเป็น Tennis elbow

Health Snap

เตือนสติชาวออฟฟิศ! พิมพ์งานนานไป ระวังศอกเป็น Tennis elbow

Tennis Elbow เกิดจากการใช้งานข้อมือเป็นเวลานานจนเกิดการฉีกขาดที่กล้ามเนื้อข้อศอก ซึ่งใครๆ ก็เป็นได้ โดยเฉพาะชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งพิมพ์งานอยู่ตลอด ต้องพึงระวัง!

อ่านบทความ
อย่าวางใจ หากประจำเดือนมาไม่ปกติ

Health Snap

อย่าวางใจ หากประจำเดือนมาไม่ปกติ

อย่าปลอยจอย! ประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจกำลังเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายอยู่ก็ได้นะ

อ่านบทความ
สปาเท้าให้สวย สุขภาพดี เมื่อต้องลุยน้ำท่วมรอระบาย

Health Snap

สปาเท้าให้สวย สุขภาพดี เมื่อต้องลุยน้ำท่วมรอระบาย

ถ้าต้องเดินลุยน้ำท่วม ต้องทำความสะอาดเท้าอย่างไร เพื่อลดเสี่ยงจากเชื้อโรค พร้อมเทคนิคสปาเท้าให้เนียนนุ่ม

อ่านบทความ

REVIEW

view all


STORE

view all

WATCH

view all