ร่างกายของแต่ละคนก็ต้องการโปรตีนไม่เท่ากัน แล้วในอาหารแต่ละอย่างก็มีโปรตีนไม่เท่ากันอีก คราวนี้พออยากจะกินโปรตีนให้เพียงพอ ก็งงสิ งงสิ!! จะกินอะไร เท่าไหร่ดี?
ทั้งควบคุมอาหารและออกกำลังกายหนัก แต่รูปร่างในฝันก็ยังไม่ปรากฏเป็นความจริงเสียที... นั่นเพราะสาวๆ แต่ละคนมีลักษณะรูปร่างต่างกัน ทำให้ร่างกายของแต่ละคนต้องการสิ่งที่ไม่เหมือนกัน !!