เหตุผลทางจิตใจ ที่เรามักพูดแรงใส่คนใกล้ตัว เคยสงสัยไหม? ทำไมเราคุมอารมณ์ได้กับคนอื่น แต่พออยู่กับคนใกล้ตัวกลับอารมณ์ร้าย มารู้จักกลไกทางจิตใจและวิธีรับมืออย่างมีสติ
อารมณ์แปรปรวนบ่อยๆ เป็นเพราะ 'นิสัย' ของเรา หรือแท้ที่จริงแล้วเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนกันแน่นะ?
