ทุกวันนี้เทรนด์ของการวิ่งมาราธอนเรียกได้ว่ามาแรงสุดๆ ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เกิดนักวิ่งหน้าใหม่มากมายรวมถึงคอนเซ็ปต์ในการวิ่งแบบต่างๆ ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงคอนเซ็ปต์การวิ่งแบบ Mindful Running
ถ้าคุณกำลังเจอปัญหา ยิ่งวิ่ง ยิ่งกล้ามเนื้อหาย แล้วหาคำตอบไม่ได้ว่าทำไม... วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณแล้ว พร้อมวิธีกินที่ถูกต้องมาฝากกัน
ทุกวันนี้นอกจากเราจะวิ่งตามรถเมล์ วิ่งข้ามถนน วิ่งหนีหมาดุ และวิ่งตามความรักแล้ว เรายังมีอีก 5 กิจกรรมวิ่งดีๆ ในเดือนพฤษภาคมนี้ ให้ทุกคนได้ไปวิ่งเก็บแต้มบุญกันเต็มๆ นอกจากจะได้ช่วยเหลือสังคมแล้ว ยังได้สุขภาพแข็งแรงกลับบ้านไปอีกด้วย
