• HOME
  • CATEGORY
    • EXPERT SAYS
    • TREND TALK
    • HEALTH SNAP
    • AWESOME STORY
    • MEN S.O.S
    • HA HAPPENING
  • E-MAGAZINE
  • VIDEO ADDICT
  • HA SELECTED SHOP
  • CONTACT
  • ABOUT
  • Home
  • Categories

ทำความรู้จัก Mindful Running คอนเซ็ปต์การวิ่งแบบฝึกสติ

ทุกวันนี้เทรนด์ของการวิ่งมาราธอนเรียกได้ว่ามาแรงสุดๆ ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เกิดนักวิ่งหน้าใหม่มากมายรวมถึงคอนเซ็ปต์ในการวิ่งแบบต่างๆ ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงคอนเซ็ปต์การวิ่งแบบ Mindful Running

คุณวิ่งผิดวิธี... จนกล้ามเนื้อหายหรือเปล่า

ถ้าคุณกำลังเจอปัญหา ยิ่งวิ่ง ยิ่งกล้ามเนื้อหาย แล้วหาคำตอบไม่ได้ว่าทำไม... วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณแล้ว พร้อมวิธีกินที่ถูกต้องมาฝากกัน

5 งานวิ่งสายบุญของเดือนพฤษภาคม อยากมงลง ต้องห้ามพลาด!

ทุกวันนี้นอกจากเราจะวิ่งตามรถเมล์ วิ่งข้ามถนน วิ่งหนีหมาดุ และวิ่งตามความรักแล้ว เรายังมีอีก 5 กิจกรรมวิ่งดีๆ ในเดือนพฤษภาคมนี้ ให้ทุกคนได้ไปวิ่งเก็บแต้มบุญกันเต็มๆ นอกจากจะได้ช่วยเหลือสังคมแล้ว ยังได้สุขภาพแข็งแรงกลับบ้านไปอีกด้วย

Image

5 เทคนิคออกสตาร์ท สำหรับมือใหม่หัดวิ่ง

3,196
01 JAN 1970
Image

อยากวิ่งเข้าเส้นชัยแบบชิลๆ เสริมด้วย 6 วิตามินและแร่ธาตุนี้เลย!!

2,908
20 FEB 2019
Image

จบปัญหา “ตะคริว” ของเหล่านักวิ่งได้ แค่ทำแบบนี้

10,026
27 SEP 2018
Image

หลักการง่ายๆ... ในการเลือก “รองเท้าวิ่ง”

1,204
27 NOV 2017
Image

มาวิ่งกันเถอะ... แล้วชีวิตจะดี

6,902
14 NOV 2017
Image

จบปัญหา “ตะคริว” ของเหล่านักวิ่งได้ แค่ทำแบบนี้

10,026
27 SEP 2018
Image

มาวิ่งกันเถอะ... แล้วชีวิตจะดี

6,902
14 NOV 2017
Image

5 เทคนิคออกสตาร์ท สำหรับมือใหม่หัดวิ่ง

3,196
01 JAN 1970
Image

คุณวิ่งผิดวิธี... จนกล้ามเนื้อหายหรือเปล่า

3,188
19 OCT 2019

Facebook

Youtube

Instagram

Health Addict All Right Reserved
Back to top