แม้เราเจอผู้คนมากมายในแต่ละวัน แต่กลับรู้สึกว่างเปล่าอย่างไม่เข้าใจ นี่คือสาเหตุทางสมอง ฮอร์โมน และไลฟ์สไตล์เมืองที่ทำให้ “เหงา” พร้อมวิธีเยียวยาง่าย ๆ ที่ช่วยให้ใจกลับมาอบอุ่นอีกครั้ง
อารมณ์ของคนเรามักเปลี่ยนแปลงไปสึตามฤดูกาล จริงหรอ? ความรู้กเหล่านี้อาจไม่ใช่สิ่งที่ธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่เรียกว่า Seasonal Affective Disorder หรือเรียกง่ายๆ ว่า SAD ภาวะซึมเศร้าที่สัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล
พูดถึงเรื่องของความรักมันก็คงมีดีบ้าง แย่บ้าง เป็นเรื่องธรรมดาของความสัมพันธ์ แต่มันคงเจ็บใจอยู่ไม่น้อย ถ้าเราตกอยู่ในสถานะ “ตัวสำรอง” ของใครสักคนนึง
