โพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์ชนิดดี ที่มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
“You Are What You Eat” ต่อให้พูดอีกกี่ทีก็ยังคงเป็นประโยคแห่งความจริง…เพราะนอกจากการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแล้วอาหารชะลอวัย(Anti-Aging Foods) ก็เป็นสุดยอดอาหารที่ควรกินมากที่สุด มาดูกันว่าอาหารชะลอวัยมีอะไรกันบ้าง?
น้ำมันรำข้าว หลายๆ คนคงเคยได้ยินชื่อนี้กันบ้างโดยเฉพาะสายเฮลธ์ตี้ที่มักจะชอบหยิบน้ำมันรำข้าวมาทำอาหารแทนน้ำมันอื่นๆ แต่รู้มั้ยว่านอกจากเรื่องของอาหารแล้ว น้ำมันรำข้าวยังมีดีเรื่องบิวตี้ด้วยนะ