Silent Stress ภาวะเครียดสะสมโดยที่คนนั้นอาจไม่รู้ตัว แม้ว่าภายนอกจะดูปกติ แต่ร่างกายและจิตใจยังคงได้รับแรงกดดัน จนเริ่มแสดงอาการ เช่น เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ หรือหงุดหงิดง่าย
บางทีเราก็ต้องแยกให้ออกก่อนนะ ว่าจริงๆ แล้วเรากำลังจะหมดไฟจากการทำงาน หรือเราแค่ขี้เกียจกันแน่!
เช้างัวเงีย ไม่อยากตื่น ตกบ่ายเริ่มเพลีย พอตกกลางคืนตาแป๋วเป็นนกฮูก ถ้าคุณมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ล่ะก็ สงสัยไว้ก่อนได้เลยว่า คุณอาจจะกำลังเผชิญกับ ‘ภาวะต่อมหมวกไตล้า’ ปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีแน่ หาตัวช่วยกันดีกว่า!
