Healthy Life [EP.47] ฟิตหุ่นสุดปัง ทำยังไงไม่ให้พังเพราะไส้เลื่อน!

Created date 02 JUN 2022

จริงๆ แล้วการไม่ใส่กางเกงในนอนไม่ได้ส่งผลให้เป็น “ไส้เลื่อน” เป็นแค่กุศโลบายให้เด็กๆ ใส่กางเกงในเท่านั้น อาการไส้เลื่อนจริงๆ เกิดจากการเบ่งในช่องท้อง เช่น การไอ การเบ่งปัสสาวะ การท้องผูกหรือการยกของหนักก็มีส่วนทำให้ไส้เลื่อนได้เหมือนกัน คนที่เล่นเวทเทรนนิ่งมีโอกาสที่จะเกร็งและเบ่งท้องจนเกิดเป็นไส้เลื่อนได้ Health Addict อยากชวนทุกคนมาทำความรู้จัก “ไส้เลื่อน” กันให้มากขึ้นกว่านี้ ถ้าอยากหุ่นดีฟิตปังจะต้องทำอย่างไรไม่ให้เสี่ยงไส้เลื่อน กับผศ.นพ.พงศศิษฎ์ สิงหทัศน์ หัวหน้าสาขาวิชาศัลยศาสตร์อุบัติเหตุ เวชบำบัดฉุกเฉิน และเวชบำบัดวิกฤต รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลรามาธิบดี . ติดตามฟังคุณหมอเล่าสาระความรู้ดีๆ แบบนี้ได้ใน Healthy Life วันพฤหัสบดี เวลา 18.00 น. อย่าลืมกด Subscribe Health Addict กันด้วยจะได้พลาดความรู้ดีๆ จากคุณหมอ . #HealthyLife #HealthAddictTH

-->