Teaser Healthy Life [EP.20] : ยิ่งพยายามข่มตาให้หลับยิ่งนอนไม่หลับ ใครกำลังเจออาการแบบนี้อยู่บ้าง?

Created date 23 NOV 2021

สาเหตุการนอนไม่หลับของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เกิดได้จากหลายปัจจัยทั้งเรื่องบรรยากาศในห้องนอน อารมณ์ ความเครียด และพฤติกรรมการทำงานที่ไม่เป็นเวลา พอตอนที่อยากจะนอนจริงๆ กลับนอนไม่หลับแล้วทำไงล่ะทีนี้... รอฟังอ.นพ.จาตุรงค์ ศิริเฑียรทอง ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มาเล่าให้ฟังกันได้เลย วันพฤหัสบดีนี้ เวลา 6 โมงเย็น ไลฟ์สไตล์ที่ดี เพื่อการใช้ชีวิตที่ Healthy #HealthyLife #HealthAddictTH