Health Addict พาไป | ปรับ POSTURE สร้าง Muscle ได้ด้วย Pilates

Created date 19 SEP 2020

#pilates #health addict #health addict พาไป ปัญหาเรื่องปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ถือว่าเป็นกลุ่มอาการยอดฮิตในตอนนี้ ใครที่เคยรักษามาหลายศาสตร์ แต่ว่าอาการไม่หายซักที ลองมาดูคลิปนี้แล้วจะรู้ว่า ยังมีการรักษาแนวออกกำลังกาย ที่ใครที่เคยลองเล่นแล้วต้องว้าว เพราะว่าอาการปวดเมื่อยตัวค่อยๆ ดีขึ้น ไปดูกันว่าการออกกำลังกายแบบไหน ที่จะมาช่วยแก้ไขปัญหาดังกล่าว