การหาวไม่ใช่แค่สัญญาณง่วงนอน แต่เป็นกลไกที่ช่วยเพิ่มออกซิเจน รีเซตคลื่นสมอง ลดเครียด และปรับสมดุลระบบประสาท รู้จักเหตุผลที่แท้จริงของการหาวและสัญญาณที่ควรระวัง
หนึ่งสิ่งที่อยู่คู่กับมนุษย์มานาน และเชื่อว่าไม่มีคนใดในโลกนี้ไม่เคยทำสิ่งนี้ นั่นก็คือการหาว ตามปกติแล้วเราเข้าใจว่าการหาว คือสัญญาณเตือนอย่างหนึ่งว่าร่างกายเราเริ่มง่วง แต่คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่า บางครั้งที่เราเพิ่งตื่นนอนมาหยกๆ หรือกำลังขับรถอยู่ จู่ๆ ก
