รู้สึกเศร้า เครียด นอนไม่หลับ แต่หาคำตอบไม่ได้? แต่อาจกำลังขาด “แมกนีเซียม” มาทำความเข้าใจผลต่อสมองและอารมณ์ พร้อมวิธีดูแลตัวเองอย่างถูกทาง
จะดูแลสภาพจิตใจยังไง หลังเหตุการณ์สะเทือนใจที่เพิ่งผ่านไปหมาดๆ ในประเทศไทย นี่อาจเป็นเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจครั้งแรกในชีวิตของใครหลายๆ คน!
เครียดจนป่วย? โรคนี้ไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจ แต่คือโรคที่ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมได้ บางคนอาจมีอาการ ตัวชา ชัก พูดไม่ได้ ตาพร่า กล้ามเนื้ออ่อนแรง ไปถึงเดินไม่ได้ หรือไม่ได้ยินเสียงเลย
