เคยสงสัยมั้ยว่าทำไมเรามักจะได้ยินคำว่า ก่อนปาร์ตี้ ให้หาอะไรกินก่อน อย่าปล่อยให้ท้องว่าง ถ้าไม่อยากร่วงก่อนงานเลิก วันนี้เราจะพามาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันว่านี่เป็นแค่ประโยคที่พูดต่อๆ กันมา หรือว่าเป็นเรื่องสุขภาพที่ต้องใส่ใจ
หยุดพฤติกรรม "กินแล้วนอน" เสี่ยง! เกิดโรคแทรกซ้อนที่ไม่ได้มีแค่ทำให้อ้วนเพียงอย่างเดียว
ว่าด้วยเรื่องของกรดไหลย้อน อาการที่น่าหงุดหงิดใจของใครหลายๆ คน เพราะมันรุนแรงจนทำอะไรไม่ได้เลย เชื่อว่าทุกคนที่เป็นโรคนี้คงเป็น ว่าจะจัดการกับเจ้ากรดไหลย้อนยังไงดี เราลองมาดูวิธีการแก้ไขปัญหานี้ไปพร้อมๆ กัน
