เรียนรู้จากความเสียใจ ให้เราได้เติบโต ในการใช้ชีวิตที่ผ่านมาคงไม่มีใครไม่เคยเสียใจ หรือทำอะไรพลาด แต่จะดีกว่ามั้ยถ้าเราเก็บความเสียใจที่ผ่านมา แล้วปรับให้มีคุณค่าเพื่อเป็นบทเรียน
การสูญเสียเป็นเรื่องธรรมชาติที่ทุกคนต้องพบเจอ ไม่ว่าจะสูญเสียของรักหรือคนที่เรารัก แต่เมื่อเราไม่ทันได้เตรียมตัวเตรียมใจกับการสูญเสีย ก็อาจต้องใช้เวลาซักหน่อย นี่คือวิธีรับมือกับความสูญเสียที่แนะนำโดยจิตแพทย์
ถ้าคุณมีคนในครอบครัวที่ต้องเผชิญกับโรคซึมเศร้ามานานหรือแม้แต่ตัวคุณเองที่เป็นโรคซึมเศร้าอยู่จนบางครั้งแอบตั้งคำถามกับตัวเองว่าโรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่ แต่ก่อนจะไปหาคำตอบ เราจะพามาทำความเข้าใจโรคนี้กันก่อนให้มากขึ้น
