Silent Stress ภาวะเครียดสะสมโดยที่คนนั้นอาจไม่รู้ตัว แม้ว่าภายนอกจะดูปกติ แต่ร่างกายและจิตใจยังคงได้รับแรงกดดัน จนเริ่มแสดงอาการ เช่น เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ หรือหงุดหงิดง่าย
Empathy หรือความเข้าอกเข้าใจผู้อื่น จะเป็นทักษะที่ช่วยให้ทีมทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะมันไม่ใช่แค่ความ ‘ใจดี’ แต่คือความสามารถในการเข้าใจมุมมอง ความรู้สึก และแรงจูงใจของคนในทีม
เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่า ‘ไม่ไหวแล้ว…อยากจะลาออก’ อย่าเพิ่งรีบด่วนตัดสินใจ เราอยากให้คุณได้ลองเช็คตัวเองกันอีกซักครั้ง เพราะบางทีปัญหาอาจจะไม่ได้อยู่ที่งาน แต่อาจจะเป็นเพราะใจคุณกำลังแบกรับอะไรบางอย่างไว้มากเกินไปโดยไม่รู้ตัว
