OMG!! 5 อาการเตียงดูด เช็กสิเป็นกันมั๊ย

เคยรู้สึกไหมว่าช่วงเวลาการนอน หรือการอยู่บนเตียงช่างเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข ไม่อยากจะลุกออกจากเตียงไปไหน ไม่ว่าจะนอนดูทีวี เล่นโทรศัพท์ หรือกระทั่งกินข้าวก็อยากจะกินบนเตียง โปรดระวังให้ดีเพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณอันตรายต่อสุขภาพที่คุณอาจไม่รู้ตัว!


 
หลายคนอาจจะคิดว่ามันก็เป็นอาการปกติที่เราอยากนอน อยากพักผ่อน…แต่บางคนนอนจนเคยตัว จนไม่รู้ว่าตัวเองมีอาการของ Clinomania หรือ Dysania ซึ่งเป็นอาการของคนที่ชอบนอนอยู่บนเตียงหรือเรียกง่ายๆ ว่า “อาการเตียงดูด” ที่อยากจะอยู่บนเตียงทั้งวัน

ซึ่งโรค Clinomania เป็นอาการของคนที่เสพติดการนอนอยู่บนเตียงชนิดที่ว่าให้นอนอยู่บนเตียงทั้งวันเลยก็ยังได้ ซึ่งอาการดังกล่าวอาจนำมาสู่อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง งัวเงีย ความเครียด บางรายอาจมีอาการเศร้าร่วมด้วย ดังนั้นเรามาเช็กกันสิว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่?

1.เหนื่อยทีไร คิดถึงเตียงตลอดๆ
เป็นเรื่องปกติที่เวลาคนเราเหนื่อยๆ จะนึกเตียงนอนเป็นอันดับแรก แต่ที่แปลกคือไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกเหนื่อย อยากนอนไปหมด นั่นอาจเป็นสัญญาณของอาการเตียงดูด!

2.ไม่รู้เป็นอะไรอยากให้ทุกๆ ทีมีแต่เตียง
ความง่วงครอบงำตลอดเวลาและรู้สึกว่าอยากให้ทุกๆ ที่มีเตียงนอน ทั้งเวลานั่งทำงาน ดูหนัง หรือนอนเล่นริมชายหาดก็ตาม

3.เห็นเตียงแล้วรู้สึกง่วงนอน
เห็นเตียงนอนเป็นไม่ได้อาการง่วงนอนก็มาทันที ทั้งๆ ที่ไม่เหนื่อยหรือทำกิจกรรมอะไรแต่พอเห็นเตียงปุ๊บรู้สึกง่วงปั๊บ

4.มีความสุขที่สุดเมื่อได้นอนอยู่บนเตียง
รู้สึกว่าโลกทั้งใบที่แบกไว้ความเหนื่อยล้าที่สะสมมาจะหายไปทันทีเมื่อได้นอนอยู่บนเตียง

5.ไม่อยากลุกออกจากเตียงรู้สึกอยากนอนตลอดเวลา
พอถึงเวลาตื่นนอนไม่อยากลุกขึ้นอยากจะนอนต่อ เลื่อนเวลาไปเรื่อยๆ จนเกิดอาการเตียงดูดกลายเป็นขี้เกียจไปซะอย่างนั้น

หากใครมีอาการเหล่านี้บ่อยๆ โปรดระวังให้ดีเพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นปัญหาต่อสุขภาพได้ ยิ่งถ้าหากปล่อยไว้อาจมีอาการเรื้อรังส่งผลกระทบต่อสมอง อารมณ์ และการใช้ชีวิต ทางที่ดีควรหากิจกรรมทำ เช่นออกกำลังกาย พบปะเพื่อนฝูง เพื่อลดการอยู่บนเตียงให้น้อยลง เพียงเท่านี้ก็ห่างไกลจากอาการเตียงดูดได้แล้วล่ะ