มาบำรุงผิวกันเถอะ! สครับผิวง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบใกล้ตัว



ร่างกายเราเหนื่อยล้ากันมาทั้งวันแล้ว ถึงเวลาที่ร่างกายควรได้รับการพักผ่อนด้วยการสครับผิวทุกอาทิตย์ ก็จะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ร่างกาย Fresh ตอนนี้แบรนด์ต่างๆ ก็ออกสครับผิวมาให้เราเลือกใช้กันหลายสูตรหรือถ้าใครอยากได้สูตรแบบ Organic จริงๆ ก็สามารถหาวัตถุดิบต่างๆ มา DIY เป็นสครับผิวของเราเองได้ จะมีสูตรอะไรน่าทำตามบ้าง ไปดูกันเลย!



เราสามารถสครับผิวบ่อยๆ ได้มั้ย?

อยากสครับผิวทุกวัน แต่ก็กลัวผิวจะโดนทำร้ายมากเกินไป วันนี้เราหาคำตอบมาให้แล้วว่าเราสามารถสครับผิวได้ทุกวันจริงมั้ย? ข้อมูลจากแพทย์หญิง กิตตินันท์ สมุทรสินธุ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช บอกว่า การที่เราขัดผิวบ่อยจนเกินไปหรือการที่ใช้สครับผิวที่มีความรุนแรงมากเกินไป จะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น กระตุ้นให้เกิดการอักเสบของผิวหนังและเกิดผื่นคัน นอกจากนี้การสครับผิวบ่อยเกินไปก็จะทำให้ผิวของเราบางลง เมื่อโดนแดดผิวก็จะไวต่อแสงทำให้คล้ำง่ายขึ้น ดังนั้นเราควรสครับผิวอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็พอ

Share สูตรสครับผิวง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน 

รูปจาก today.com
น้ำมันมะพร้าว
เชื่อว่าเกือบทุกคนต้องมีติดบ้าน ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวจะช่วยซ่อมแซมผิวหนังชั้นนอก ช่วยลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดริ้วรอย แต่น้ำมันมะพร้าวจะเหมาะกับคนที่มีผิวแห้งถึงผิวผสม คนที่มีผิวมันจะไม่ค่อยเหมาะ เพราะจะเพิ่มความมันส่วนเกินบนใบหน้า ลองผสมน้ำตาลหรือเกลือลงไปในน้ำมันมะพร้าวดูสิ เราก็จะได้สูตร Scrub แล้ว ตอนอาบน้ำก็ถูวนเบาๆ บนผิวหนัง ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็จะมีผิวที่นุ่ม น่าสัมผัสแล้วล่ะ 

รูปจาก orgboxthailand
น้ำผึ้ง 
น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในส่วนผสมยอดฮิตในหมวดหมู่สกินแคร์ เพราะน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการลดการระคายเคือง ลดรอยแผลจากสิว ช่วยแก้ผิวหมอง เราสามารถทำสครับน้ำผึ้งเองได้ โดยผสมได้กับหลายอย่างเช่น น้ำตาล เกลือ มะนาวหรือมะขามเปียก สครับทุกอาทิตย์รับรองว่าผิวใสขึ้นแน่นอน

รูปจาก happyfresh
นมสด 
เคยได้ยินประโยคที่ว่า 'อาบน้ำแร่ แช่น้ำนม' มั้ย แค่คิดภาพตามก็สัมผัสได้ถึงผิวที่นุ่ม น่าสำผัสแล้วใช่มั้ยล่ะ เพราะนมสดจะช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูผิว กระชับรูขุมขน ปรับผิวให้กระจ่างใส ใครจะบำรุงผิวด้วยนมอย่างเดียวก็ได้ หรือถ้าอยากสครับผิวด้วยก็ผสมน้ำตาลหรือเกลือลงไปด้วย


ได้สูตรบำรุงผิวดีๆ ที่ทำได้ง่ายๆ กันไปแล้วก็ลองเอาไปทำตามกันดูนะ หรือใครมีสูตรอะไรเด็ดๆ ก็มา Comment บอกต่อกันได้ เราจะผิวดีไปด้วยกัน!