ยิ่งคลั่งรัก ยิ่งอ้วนขึ้น แต่ถ้าอ้วนแบบหาสาเหตุไม่ได้ เกิดจากอะไร?

คำนี้ไม่เกินจริงหรอก…เวลามีความรักก็ยิ่งทำให้มีความสุขทางใจ บวกกับสุขทางการกินด้วยถูกมั้ยล่ะ ก็ในเมื่องานวิจัยของ National Center for Biotechnology บอกไว้ว่า คู่รักที่มักแสดงออกมาว่าตัวเองมีความสุขกับชีวิตคู่นั้น มักจะมีน้ำหนักเพิ่มสูงขึ้น มีความสุขก็เป็นเรื่องดี แต่ถ้ากินน้อยแล้วยังอ้วนอย่างหาสาเหตุไม่ได้ อาจไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้ามอีกต่อไป



กินเหมือนดม…แต่ทำไมหุ่นไม่เหมือนเบเบ้สักที
ในเมื่อเลือกกินแบบสารพัดวิธีที่เบเบ้บอกว่าดี แต่หุ่นก็ไม่ลดสักที อาจเพราะโดยส่วนใหญ่แล้ว หลายคนมักชอบมองว่าความอ้วนเกิดจากการกินอาหารเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว โรคอ้วนเกิดได้หลายสาเหตุมาก อย่างที่เข้าใจง่ายๆ เลยก็คือแม้ว่าเราจะกินตามเบเบ้แบบเป๊ะทุกอย่าง ก็ไม่ได้แปลว่าผลลัพธ์ที่ออกมาจะเหมือนเขาไปซะหมด ซึ่งสาเหตุที่สามารถพบได้บ่อยเลยคือ
  • กิจวัตรประจำวัน อย่างการนั่งทำงานนานๆ ใช้รถแทนการเดิน ก็ยิ่งทำให้ร่างกายไม่ได้ขยับหรือเคลื่อนไหว ทำให้ร่างกายไม่ได้นำพลังงานไปใช้
  • กรรมพันธุ์ โอกาสเกิดโรคอ้วนจะสูงขี้น ถ้ามีคนในครอบครัวเป็นโรคอ้วน ซึ่งก็ยิ่งต้องดูแลตัวเองและใช้ความพยายามมากกว่าคนปกติขึ้นไปอีก
  • อายุ มวลกล้ามเนื้อจะค่อยๆ ลดลงตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น รวมถึงระบบเมตาบอลิซึ่มของร่างกายน้อยลง ทำให้มีการใช้พลังงานน้อย พลังงานจึงถูกเก็บในของรูปไขมันแทน
  • เพศ ผู้หญิงจะมีโอกาสอ้วนง่ายมากกว่าผู้ชาย เพราะผู้ชายมีกล้ามเนื้อมากกว่า ทำให้เกิดการเผาผลาญพลังงานที่มากกว่าผู้หญิงนั่นเอง

ลดไม่ลง...คงต้อง(ตรวจ)หาสาเหตุให้รู้กัน
สำหรับคนที่พยายามมาหลายวิธี แต่ยังไง๊…ยังไงก็ลดไม่ลงสักที ซึ่งจริงๆ แล้วนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของร่างกาย ว่านั่นไม่ใช่แค่การเลือกกิน หรือเลือกลดน้ำหนักสูตรฮิตแบบไหนก็ได้ แต่ต้องเจาะลึกให้รู้ถึงสาเหตุรายละเอียดว่าแท้จริงแล้ว ทำไมถึงลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ลง ซึ่งการไปตรวจเช็กแบบเจาะลึกก็เป็นอีกทางออกนึงเพื่อให้เราได้ลดน้ำหนักได้อย่างตรงจุดมากขึ้น และไม่ต้องทรมานตัวเองที่ต้องกินน้อยๆ โดยไม่รู้เลยว่าร่างกายเราต้องรับสารอาหารปริมาณเท่าไหนกันแน่ ซึ่งแพทย์จะซักประวัติอย่างละเอียด อย่างโรคประจำตัว การใช้ยาในแต่ละวัน ไลฟ์สไตล์ของเรา รวมถึงการหากรดอินทรีย์ในปัสสาวะ (Urine Organic Profile) เพื่อให้เห็นถึงการทำงานของระบบในร่างกาย และสามารถบอกได้ว่า ร่างกายเราต้องการวิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารปริมาณเท่าไหร่ เพื่อให้การลดน้ำหนักของเราไม่มีอุปสรรคในอนาคต แถมยังไม่ต้องทรมานอดอาหาร หรือออกกำลังกายแบบบ้าคลั่งเกินกว่าที่ร่างกายควรจะได้รับอีกด้วย 

ถึงจะคลั่งรักหรือไม่คลั่งรักแต่ถ้าใครที่พยายามลดเท่าไหร่แต่ไม่ลดลงสักที ก็คงต้องลองเช็กตัวเองกันหน่อยแล้วล่ะงานนี้


สนใจ ตรวจวิเคราะห์สาเหตุความอ้วน คลิก!