สั่งชานมไข่มุกครั้งหน้า ลองเปลี่ยนเป็น ALOE VERA ดูมั้ย?


เครื่องดื่มสุดฮิตในช่วงบ่ายของแทบทุกออฟฟิศก็คงหนีไม่พ้น BUBBLE MILK TEA หรือชานมไข่มุกสุดที่เลิฟของใครหลายคน ซึ่งออฟฟิศเราเองก็เป็น สั่งกันได้ สั่งกันดี สั่งทู๊กกกกกกวัน ซึ่งคอนเทนต์นี้เราไม่ได้จะมากระชากหัวใจคุณด้วยการห้ามกินชานมไข่มุก แต่เราจะมาเสนอทางเลือกว่าทำยังไงที่จะยังสามารถกินชานมได้เหมือนเดิม แต่เพิ่มเติมความเฮลธ์ตี้เข้าไปหน่อย ให้สมกับเป็นชาว HA





TOPING นี่แหละ! นังตัวดี 
ต้องยอมรับก่อนว่าความฟินอย่างหนึ่งในการกินชานมไข่มุกก็คือเวลาที่ลิ้นได้สัมผัสกับความนุ่มหนึบของตัวไข่มุกก็ ที่ทำมาจากแป้งบ้างหละ น้ำตาลบ้างหละ แม้ว่าสีมันจะเหลืองอำพันอำไพขนาดไหน แต่เพื่อความเฮลธ์ตี้ งานนี้ก็ต้องหักห้ามใจ แล้วลองเปลี่ยนเป็นสั่งพวกบุก หรือ ALOE VERA แทนจะดีกว่า เพราะนอกจากพลังงานจะน้อยกว่ามากแล้ว ประโยชน์ยังมากกว่าเป็นเท่าทวีคูณไปอีกก เพราะแค่ตัวชานมเองก็ประมาณ 230 Kcal พอรวมกับไข่มุกเข้าไปอีก ก็พุ่งทะยานไปแตะ 400 Kcal ได้ไม่ยากเลยล่ะ 

ALOE VERA ใครว่ามีดีแค่รักษาแผลน้ำร้อนลวก
เมื่อก่อนเวลาที่พูดถึง ALOE VERA หรือว่านหางจระเข้เนี่ย หลายคนก็จะเข้าใจว่าว่านหางจระเข้เขาเอามาทารักษาพวกแผลไฟไหม้หรือน้ำร้อนลวก พวกแผลสดต่างๆ ได้เท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ALOE VERA นี้ยังมีดีอีกม๊ากกกกมาย อย่างตัวใบของว่านหางจระเข้ที่มีรสเย็น ก็มีสรรพคุณช่วยแก้อาการปวดหัวได้ หรือตัววุ้นเองก็ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร และโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้ดี ใครที่กระเพาะลำไส้อักเสบ หรือแม้แต่ท้องผูกก็ช่วยเคลียได้เหมือนกัน 

ยืนหนึ่งกับการเป็น Topping ของคนสายเฮลธ์ตี้
มีวารสารทางการแพทย์ของประเทศอังกฤษเขาได้ตีพิมพ์ไว้ว่า สารสกัดว่านหางจระเข้นั้นสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยควบคุมความดันโลหิต และเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตได้ ซึ่งดูจะเป็นไปได้ว่ามันอาจจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้เหมือนกัน นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังอัดแน่นไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ รวมถึงกรดอะมิโนตัวดี ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย 



เว็บไซด์ Aloecure ได้บอกไว้ว่ามีงานวิจัยมากมายที่พูดถึงประโยชน์ของว่านหางจระเข้ ไม่ว่าจะอยู่ในรูปของน้ำว่านหางจระเข้ ในรูปแบบของสารสกัดที่นำไปทำอาหารเสริม หรือแม้แต่การกินวุ้นว่านแบบสดๆ ที่ไม่ได้แปรรูปใดๆ เพราะเขาได้ทำการวิเคราะห์มาแล้วว่า 99.5% ของใบว่านหางฯ นั้นคือน้ำ ในขณะที่อีก 0.5% ที่เหลือคือแหล่งรวมแร่ธาตุ ทั้งแมงกานีส ธาตุลีเนียม ธาตุโพแทสเซียม แมกนีเซียม และเอนไซม์ต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย หรือแม้แต่แคลเซียมที่ช่วยเรื่องกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังมีซิงค์ และแมกนีเซียมที่ช่วยเรื่องระบบเผาผลาญ ไหนจะแมงกานีสที่ช่วยเรื่องระบบประสาทและกล้ามเนื้ออีก 

นี่ยังไม่รวมกองทัพวิตามินที่มาทั้ง A, C, E (สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องเซลล์) B1, B2, B3, B6, B9, และ B12 ที่มีส่วนสำคัญในการทำงานของระบบประสาท นอกจากนี้ในว่านหางจระเข้ยังมีสาร Aloctin A ที่มีผลวิจัยว่าช่วยรักษาอาการแพ้ โรคผิวหนัง ไปจนถึงมะเร็งเลยทีเดียว

เป็นยังไงล่ะ กับความดีความชอบของตัว ALOE VERA เอาเป็นว่าสั่งชานมครั้งหน้าลองเปลี่ยนวิถีการกินดูบ้าง และถ้าจะให้ดีเราแนะนำเป็นพวกชาใส แล้วลดความหวานลงด้วยจะยิ่งเพอร์เฟคเลยล่ะ แต่ก็ไม่ใช่ว่าปรับการกินแล้วจะนั่งนิ่งติดเก้าอี้ยาวๆ ไปทั้งวัน ต้องลุกขึ้นมาเดินบ้าง แกว่งแขนแกว่งขาออกกำลังกายซัก 2-3 นาที ก็ยังดี สิ่งที่กินเข้าไปจะได้เบิร์นออกมาบ้าง