เช็คสิ คุณมีพฤติกรรม ทำ (กลิ่น) ตัวแรง อยู่หรือเปล่า?

ขึ้นชื่อว่า “กลิ่น” ก็อย่าเพิ่งคิดว่าจะต้องหอมเสมอไป เพราะบางกลิ่นก็ไม่พึงประสงค์เอาซะเลย ขึ้นอยู่กับว่าเป็นกลิ่นของอะไร มาจากไหน แล้วถ้ายิ่งเป็นกลิ่นที่มาจากตัวเราด้วยล่ะก็ ต้องรีบสำรวจกันหน่อยแล้ว เพราะสภาพอากาศร้อนๆ ของบ้านเรา บวกกับพฤติกรรมเหล่านี้ก็อาจทำให้มีกลิ่นตัว ได้แบบไม่รู้ตัว 




เนื้อไม่แดงไม่มีแรงกิน
ได้มีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในหนังสือ Chemical Senses เมื่อปี 2006 ซึ่งทำการทดลองโดยให้สาวๆ มาดมกลิ่นตัวของหนุ่มๆ ที่กินเนื้อแดงเป็นประจำ กับหนุ่มๆ ที่งดเนื้อแดงมาเป็นเวลา 2 อาทิตย์ ผลปรากฏว่ากลิ่นตัวของหนุ่มๆ ที่งดเนื้อแดงนั้นรุนแรงน้อยกว่า นั่นเพราะในเนื้อแดงมีตัวกระตุ้นอย่างกรดอะมิโนแอลคาร์นิทีน ที่มีงานวิจัยระบุไว้ด้วยว่าการรับประทานแอลคาร์นิทีน 5 กรัม หรือ 5,000 มิลลิกรัมต่อวันขึ้นไปอาจทำให้มีกลิ่นตัว ร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อยากอาหารเพิ่มขึ้น และมีผื่นแดง

เครียดเกินไป
ในขณะที่เกิดความเครียดร่างกายจะหลั่งน้ำมันออกมาตามผิวหนัง ซึ่งเมื่อบวกกับแบคทีเรียบนผิวหนังก็จะทำให้มีกลิ่นเหมือนเพิ่งออกกำลังกายมายังไงยังงั้น ถึงแม้จะแทบไม่ได้มีการขยับตัวเลยก็ตาม ฉะนั้นถ้าไม่อยากให้มีกลิ่นตัวขึ้นมาแบบดื้อๆ ถ้าเมื่อไหร่ที่รู้ตัวว่ากำลังคิดหรือกังวลกับเรื่องอะไรอยู่ละก็ ให้ลองลุกขึ้นมาเปลี่ยนอิริยาบท หรือพักผ่อนหาอะไรทำช่วงสั้นๆ ก็อาจจะช่วยให้กลิ่นไม่มาทักทายได้

รสจัดไว้ก่อน
สำหรับคนที่ชอบกินอาหารรสจัด ไม่ว่าไปร้านไหนต้องขอปรุงจัดเต็มไว้ก่อน ทั้งเผ็ดจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด หรืออาหารที่มีส่วนผสมของเครื่องเทศ โดยเฉพาะเครื่องเทศกลิ่นแรงอย่าง กระเทียม หัวหอม ข่า ตะไคร้ ผงกระหรี่ พริก ไปจนถึงผลไม้ที่มีสารกำมะถันอย่าง ทุเรียน สะตอ ชะอม ฯลฯ ไม่ต้องสืบเลยว่ากลิ่นตัวที่พาให้คนรอบข้างส่ายหน้านั้นมาจากไหน เพราะอาหารต่างๆ ที่ว่ามานั้นล้วนแต่มีกลิ่นของตัวเองอยู่แล้ว ก็ไม่ต้องแปลกใจว่าถ้ากินเข้าไปในปริมาณมากๆ แล้วกลิ่นจะไปสะสมอยู่ที่ไหน ยิ่งถ้ามีรสเผ็ดร้อนด้วยแล้วก็ยิ่งทำให้ร่างกายขับเหงื่อออกมาผสมเพิ่มมากขึ้นไปอีก 

ฉีดน้ำหอมเกินพอดี
จากที่ตั้งใจว่าจะฉีดน้ำหอมเพื่อหวังกลบกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่ฉีดมากเกินไปก็อาจทำให้ผลที่ออกมาเป็นไปในทางตรงกันข้ามก็ได้นะ เพราะการใช้น้ำหอม โรลออน หรือแม้แต่สบู่ที่มากเกินไป อาจเป็นการทำให้ปริมาณและชนิดของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของคนเราโดยธรรมชาติเปลี่ยนแปลงไป เป็นการกระตุ้นแบคทีเรียในร่างกายให้เพิ่มมากขึ้น หรืออาจเปลี่ยนชนิดไปเลยทำให้น้ำหอมหรือโรลออนใดๆ ก็เอาไม่อยู่ รวมถึงหากใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นที่ไม่เหมาะกับตัวเองก็ไม่สามารถช่วยขจัดกลิ่นได้เหมือนกัน 

น้ำหนักมากไปแล้ว
ไม่ใช่ว่าจะบูลลี่หรอกนะ แต่ลองสังเกตดูสิว่าคนเจ้าเนื้อมักมีกลิ่นตัวแรงกว่าคนคนผอม นั่นเป็นเพราะคนเจ้าเนื้อจะมีส่วนของอวัยวะภายนอกที่อาจเกิดความอับชื้น ไม่ว่าจะเป็นรักแร้ ชั้นไขมันที่หน้าท้อง ขาหนีบ และบริเวณข้อพับต่างๆ ซึ่งสามารถสร้างกลิ่นตัวได้มากกว่า ยิ่งไปกว่านั้นต่อมเหงื่อตามรักแร้ ขาหนีบ ยังผลิตเหงื่อออกมามากกว่าด้วย เพราะฉะนั้นหนุ่มสาวเจ้าเนื้อให้ลองเริ่มลดหนักโดยการงดของมัน ของทอดก่อนเลย เพราะนอกจากจะทำให้อ้วนแล้ว ยังกระตุ้นการทำงานของต่อมเหงื่อที่รักแร้และขาหนีบด้วย