‘เซ็กส์เสื่อม’ ปัญหาหนักใจ ที่แก้ไขได้ด้วยอาหาร!

เซ็กส์เสื่อมเป็นปัญหาชวนปวดหัวสำหรับผู้ชายหลายๆ คน ที่ไม่ใช่แค่ผู้สูงอายุที่พอแก่ตัวไป สมรรถภาพทางเพศก็เริ่มที่จะลดลงแปรผกผันกับอายุที่ค่อยๆ เพิ่มมากขึ้น แต่ยังสามารถเกิดกับคนหนุ่มได้เช่นกัน โดยสาเหตุก็มาจากปัจจัยต่างๆ ทั้งทางด้านสุขภาพ โรคประจำตัว หรือพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างการสูบบุหรี่ หรืออดนอน



แต่เดี๋ยวก่อน! ถ้าใครที่กำลังรู้สึกว่าสุขภาพเซ็กส์ของตัวเองเริ่มมีปัญหา หรือมีสัญญาณว่ากำลังจะถดถอย อย่าเพิ่งรีบด่วนตัดสินใจมองหายาไวอาก้ามาใช้ เพราะเรามีอาหาร 5 ชนิด ที่มีคุณสมบัติเป็นยาโด๊ปชั้นดีจากธรรมชาติ ที่ทั้งปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ แถมยังเพิ่มสมรรถภาพทางเพศให้กลับมาปั๋งปั๋งได้เหมือนเดิมด้วย

#1 ช็อคโกแลต
ของหวานสุดฮิตชนิดนี้ ไม่ได้มีดีแค่รสชาติที่หวานหอมจนติดใจใครหลายๆ คนเท่านั้น แต่งานวิจัยยังยืนยันว่าช็อคโกแลตนั้นช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ เนื่องจากในช็อคโกแลตนั้นมีสารฟีนิลเอทิลามีน (Phenylethylamine) และเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทและหัวใจ กระตุ้นให้เกิดความตื่นเต้น และมีส่วนช่วยทำให้กิจกรรมบนเตียงนั้นเร่าร้อนและสร้างความพึงพอใจได้มากขึ้น

#2 อะโวคาโด
ในผลไม้อย่างอะโวคาโดมีคุณสมบัติมากมายที่จะช่วยให้สมรรถภาพทางเพศของผู้ชายดีขึ้น ทั้งกรดโฟลิก (Folate) และโพแทสเซียม (Potassium) ที่ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ และช่วยกระตุ้นให้อวัยวะเพศแข็งตัว วิตามินอี และไขมันดีที่ช่วยขยายหลอดเลือดและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดเข้าไปเลี้ยงบริเวณอวัยวะเพศได้ดีมากขึ้น

#3 กล้วย
ผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่หาทานได้ง่าย แถมยังช่วยแก้ปัญหาเซ็กส์เสื่อมได้เป็นอย่างดี เพราะในกล้วยมีบรอมีเลน (Bromelain) ซึ่งเป็นเอนไซม์ตามธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นความใคร่ได้เป็นอย่างดี แถมยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ โดยเฉพาะโพแทสเซียม (Potassium) และเอสโตรเจน (Estrogen) ที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนและสัญชาตญาณทางเพศได้ดีเช่นกัน

#4 ถั่งเช่า
ราชาสมุนไพรจีนอย่างถั่งเช่า ที่นอกจากจะเป็นยาอายุวัฒนะแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยฟื้นฟูสรรถภาพทางเพศได้ดีทีเดียว เพราะในถั่งเช่าอุดมไปด้วยสารต่างๆ ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้ยาวนานมากขึ้น ใครที่มีปัญหาน้องชายไม่แข็ง หรือแข็งไม่นานพอที่จะทำกิจกรรมบนเตียงจนเสร็จ สมุนไพรตัวนี้ช่วยได้แน่นอน

#5 โสม
อีกหนึ่งสมุนไพรที่มาพร้อมกับโปรไฟล์สรรพคุณแบบจัดเต็ม ไม่ว่าเป็นการช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางให้ตื่นตัว นอกจากนี้ยังมีสารไนตริกออกไซด์ (Nitric Oxide) ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและความดันโลหิต ช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้เร็ว และอึดทนนาน มีโอกาสอ่อนระทวยระหว่างทำกิจกรรมได้ยากมากขึ้น

นอกจากนี้ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศยังสามารถรักษาได้โดยการปรับพฤติกรรม หมั่นออกกำลังกายให้เป็นประจำ พักผ่อนให้เพียง งดบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ บวกกับทานอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงสมรรถภาพทางเพศ ก็จะช่วยป้องกันและรักษาอาการเซ็กส์เสื่อมให้กลับมาเป็นปกติได้