ตอนเป็นวัยรุ่นจะอดนอนยันเช้าก็ยังชิลๆ แต่พอเข้าสู่วัยทำงานก็เริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยจะฟิตเหมือนเดิม ซึ่งเป็นเรื่องปกติของสุขภาพ เมื่อร่างกายของเราเริ่มเสื่อมถอยลงไปตามอายุที่เพิ่มขึ้น “การตรวจสุขภาพ” จึงกลายเป็นเรื่องสำคัญที่คนทำงานต้องใส่ใจ
ขึ้นชื่อว่าน้ำผักผลไม้สกัดเย็น ก็คงหาซื้อที่ไหนๆ ก็ได้แหละ…จริงมั้ย? แต่ความจริงแล้วที่มากไปกว่านั้นคือเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าอาหาร หรือผักผลไม้เหล่านั้นผ่านสารเคมีอะไรมาบ้าง และนี่แหละที่ทำให้เราต้องไปคุยกับ คุณแตน-ดุจฤทัย เจ้าของร้าน ‘Veggiology’
เชื่อว่าหลายๆ บ้านจะต้องมีผู้สูงอายุอยู่ที่บ้าน ส่วนใหญ่ท่านก็จะอายุมากแล้ว วันนี้ Health Addict ขอแชร์เทคนิคที่จะทำให้เราดูแลผู้สูงอายุของเราให้สุขภาพดีและอยู่กับเราไปนานแสนนาน
