Circle Fitness Diet Pro เทคโนโลยีใหม่ กับความเฮลธ์ตี้ในแบบฉบับของคุณ



ใครที่มุ่งสายเฮลธ์ตี้ อยากมีสุขภาพที่แข็งแรงพร้อมกับหุ่นสวยๆ ลงทุนลงแรงศึกษาภาคทฤษฎีจนแน่นและภาคปฏิบัติสุดเป๊ะ แต่ผลลัพท์ที่ได้ยังไม่ใช่สิ่งที่หวัง... วันนี้เรามีเทคโนโลยีใหม่มาบอก Circle Fitness Diet Pro ที่ช่วยให้คุณสามารถสร้างไลฟ์สไตล์เฮลธ์ตี้ ในแบบฉบับของตัวเองได้ยังไงล่ะ

เรามีโอกาสได้พูดคุยกับ พ.ญ.วริศรา รุทระวณิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกัน พรีเมียร์ไลฟ์เซ็นเตอร์ รพ.พญาไท 2 ถึงเทคโนโลยีใหม่ที่น่าสนใจ โดยเฉพาะมนุษย์สายเฮลธ์ตี้อย่างเรา เพราะมันเป็นการวิเคราะห์ข้อมูลแบบเจาะลึกถึงระดับ DNA ที่จะช่วยให้เราวางแผนชีวิตได้อย่างครอบคลุมและเหมาะสมกับเรามากที่สุด



เข้าใจความต่าง...เพื่อการวางแผนสุขภาพที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น 
เราต่างรู้ดีว่าคนเราทุกคนแตกต่างกัน และ DNA ของเราแต่ละคนก็มีลักษณะเฉพาะ ฉะนั้นอาหารและไลฟ์สไตล์ที่เหมาะกับเราก็ย่อมไม่เหมือนใครเช่นกัน นวัตกรรมการตรวจลักษณะทางพันธุกรรม (DNA) ที่เรียกว่า Circle Fitness Diet Pro จึงเป็นข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับ DNA Nutrition และ Fitness ที่ครอบคลุมการดูแลโภชนาการที่ร่างกายต้องการ รวมถึงการออกกำลังกาย และการเผาผลาญของร่างกาย เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ตรงกับ DNA ของแต่ละคนมากที่สุด จะสามารถเป็นตัวช่วยให้เราวางแผนสุขภาพในองค์รวม วางแผนโภชนาการ อาหารเสริม และการออกกำลังกาย ได้เป็นอย่างดี

Circle Fitness Diet Pro ต้องตรวจยังไง
Circle Fitness Diet Pro เป็นการตรวจ DNA ในยีน 43 ยีน เพื่อประเมินความสัมพันธ์กับความต้องการสารอาหาร ความไวต่ออาหาร และการออกกำลังกาย จะเก็บดีเอ็นเอโดยขูดจากกระพุ้งแก้ม ซึ่งผลที่ได้จะแบ่งรายละเอียดเป็น 4 กลุ่ม ดังนี้

1) NUTRIENT NEEDS หรือ ความต้องการสารอาหาร ซึ่งประกอบด้วย กรดโฟลิก วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 วิตามินซี วิตามินดี โอเมก้า3 และสารต้านอนุมูลอิสระ

2) FOOD AND DIETARY SENSITIVITIES หรือ ความไวต่ออาหาร ประกอบด้วย ความไวต่อคาร์โบไฮเดรต ไขมัน คาเฟอีน แอลกอฮอล์ เกลือ ความไวต่อรสชาติ แล็กโทส และกลูเตน

3) FITNESS หรือ การออกกำลังกาย สามารถบอกประสิทธิภาพของการใช้ออกซิเจน ประสิทธิภาพในการฟื้นตัว ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ รวมถึงสมรรถนะและความทนทานเพื่อแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะกับเรา

4) WELL-BEING หรือ สุขภาพองค์รวม ที่ครอบคลุมการตอบสนองต่อการเผาผลาญ การตอบสนองต่อการอักเสบ การควบคุมความอยากอาหาร ความเสี่ยงต่อโรคอ้วน และการขจัดสารพิษ (Detoxification)

ใครคือกลุ่ม Target?
คุณหมออธิบายว่า การตรวจแล็บชนิดนี้สามารถทำได้กับทุกคน ยิ่งเป็นคนที่ยังไม่เคยออกกำลังกาย ไม่เคยคุมอาหารมาก่อน ยิ่งดี “การตรวจ DNA Genetics จะใช้การขูดกระพุ้งแก้มไปวิเคราะห์ข้อมูล ซึ่งสิ่งที่ได้คือเราจะรู้ว่าคนไข้เหมาะกับอาหารประเภทไหน เช่น บางคนเหมาะกับ Low Carb บางคนเหมาะกับ Mediterranean diet ร่างกายมีความต้องการวิตามินตัวต่างๆ ในระดับไหน ซึ่งนอกจากกลุ่มของอาหารแล้ว ยังสามารถให้ข้อมูลในกลุ่มออกกำลังกายได้ด้วย เพราะมันจะสามารถบอกได้ว่าคนไข้เหมาะกับการออกกำลังกายแบบไหน เช่น บางคนมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ง่าย ก็จะต้องดีไซน์การออกกำลังกายให้สอดคล้องกับตัวเขา เช่น อาจมองหาการออกกำลังกายแบบ Low impact ที่ไม่ต้องมีแรงกระแทกเยอะ” 

เห็นมั้ยว่า ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่มีปัญหาสุขภาพใดๆ มาก่อน ก็สามารถเดินเข้ามาตรวจได้ เพราะไม่แน่ว่าร่างกายภายนอกที่ดูเหมือนแข็งแรงดี แต่ภายในอาจกำลังต้องการการเติมเต็มสารอาหารบางอย่างอยู่ก็ได้ เราเชื่อว่าการได้รับรู้ข้อมูลที่ละเอียดและเฉพาะบุคคลนี้ จะช่วยให้เราวางแพลนชีวิตให้เข้าใกล้คำว่า “HEALTHY” ได้มากขึ้นกว่าเดิม