NAD+ เทรนด์ใหม่ของสาย Anti-Aging

ช่วงหลังมานี้ หลายคนมักจะหันมาสนใจเกี่ยวกับเรื่องของการชะลอวัยกันมากขึ้น อย่างล่าสุดก็มีสิ่งที่เรียกว่า NAD+ ที่เห็นโฆษณากันเต็มฟีดทั้งจากทางโรงพยาบาลและคลินิกเสริมความงามต่างๆ จนเราเองก็เกิดสงสัยว่ามันคืออะไรกันแน่ และมันสามารถช่วยชะลอวัยได้จริงหรอ?



NAD+ คืออะไร
GNA Medical Center ได้อธิบายความหมายของ NAD+ ไว้ว่า ‘NAD+ หรือ Nicotinamide adenine dinucleotide เป็นอนุพันธ์ของวิตามินบี 3 และเป็นสารประกอบธรรมชาติที่มีบทบาทสำคัญในการกำหนดอายุขัยของเซลล์ในร่างกาย’ 

นอกจากนี้ทาง W9 Wellness Center ของโรงพยาบาลพระราม 9 ยังยกให้ NAD+ เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุดของวงการชะลอวัย ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของสมองและการเสื่อมของเซลล์เกือบทุกชนิด นอกจากนี้ NAD+ ยังได้ชื่อว่าเป็นสารตัวที่มีความสำคัญต่อร่างกายเรา เพราะหน้าที่ของมันคือการช่วยให้เกิดการงอกใหม่ของเซลล์ รวมไปถึงสามารถช่วยซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ DNA และ NAD+ ยังถูกยกให้เป็นสิ่งที่สำคัญต่อระบบเมตาบอลิซึม เนื่องจาก NAD+ เป็นเหมือนแหล่งพลังงานในกระบวนการเมตาบอลิสมของเซลล์มากกว่า 5,000 ชนิด ช่วยทำให้ระบบการเผาผลาญของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 

ถ้าร่างกายสร้างเองได้...ทำไมยังต้องเติม
อีกหนึ่งประเด็นที่หลายคนอาจจะสงสัยว่าในเมื่อร่างกายของเราสามารถสร้าง NAD+ ได้เอง แล้วทำไมเราจะต้องใส่เข้าไปเพิ่ม เหตุผลก็เพราะว่า ระดับ NAD+ ในร่างกายของเราจะลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น ซึ่งมันจะส่งผลต่อการทำงานของเซลล์และสุขภาพ ดังนั้นการเพิ่ม NAD+ ก็เหมือนกับการเติมน้ำมันที่ช่วยให้การทำงานของรเซลล์ในร่างกายกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกครั้ง ซึ่งจากการสำรวจพบว่าระดับ NAD+ ในวัยกลางคน (โดยเฉพาะตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป) จะลดลงเหลือน้อยกว่า 50% ของระดับความหนุ่มสาว และเมื่ออายุ 80 ปี ระดับ NAD+ จะลดลงไปอีกจนเหลือประมาณ 1 – 10% ซึ่งเมื่อระดับ NAD+ ลดลง ก็มีความเสี่ยงที่จะนำไปสู่ความผิดปกติของเซลล์และทำให้ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมความเสียหายของ DNA ได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างที่ควรจะเป็น 

เมื่อระดับ NAD+ ลดลง...ทำไมถึงกระทบเรื่องการชะลอวัย
ถ้าใครที่เป็นสาย Anti-Aging ก็คงจะรู้จักกันดีกับ ดร.เดวิด ซินแคลร์ นักวิทยาศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการชะลอวัยที่โด่งดัง เขาได้ค้นพบว่า เมื่อระดับ NAD+ ลดลง มันจะไปเร่งกระบวนการแก่ ซึ่งสิ่งที่เขาค้นพบคือลักษณะยีนที่มีชื่อว่า Sirtuins ที่เรียกว่าเป็นตัวพ่อของเซลล์ชะลอวัย คือเมื่อ Sirtuins ถูกเปิดให้ทำงาน มันก็จะไปช่วยปกป้อง DNA และควบคุมกระบวนการความแก่ของเซลล์ ซึ่งเมื่อร่างกายมีระดับของ NAD+ มากก็ทำให้เซลล์สามารถเปิดการใช้งานยีน Sirtuins เพื่อป้องกันและแก้ไขความเสียหายของ DNA ทำให้เซลล์มีอายุยืนมากขึ้น และเมื่อเซลล์ดี ร่างกายก็แข็งแรง อายุยืนตามไปด้วย

เมื่อระดับ NAD+ เพิ่มขึ้น...อะไรๆ ก็ดีขึ้น
จากที่พอรู้กันไปบ้างแล้วว่า NAD+ นั้นสำคัญและมีประโยชน์ต่อร่างกายเรายังไง เราจะขอมารีแคปให้ฟังกันอีกทีว่า มี NAD+ เยอะๆ แล้วมันดียังไง เริ่มกันที่เรื่องของความจำ NAD+ สามารถช่วยเรื่องการซ่อมแซม DNA ช่วยลดความเครียดในระบบประสาท ช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาท และยังมีการทดลองว่าสามารถช่วยลดอาการและรักษาโรคอัลไซเมอร์ได้ นอกจากนี้ NAD+ ยังสามารถช่วยเพิ่มระดับพลังงานระดับเซลล์ ช่วยลดความเหนื่อยล้าต่างๆ รวมไปถึงเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายของเราได้ด้วย  และเมื่อ NAD+ สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ (การทำงานของเมตาบอลิสม) จึงทำให้น้ำหนักที่จะเพิ่มขึ้นจากไขมันส่วนเกินนั้นเกิดได้ยากขึ้นด้วย

NAD+ IV Therapy...การเติม NAD+ เข้าร่างกาย 
เว็ปไซต์ Thrivewellessth ได้พูดถึงวิธีการเติม NAD+ ไว้ว่า มันคือ NAD+ IV Therapy คือการให้ NAD+ ทางหลอดเลือดดำ เหมือนกับการที่เรา drip วิตามินทางสายน้ำเกลือ ซึ่งวิธีนี้จะทำให้ NAD+ นั้นเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยตรง ทำให้สามารถเข้าไปซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ตามร่างกายได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะบริเวณสมองและตับอ่อน โดยไม่ต้องรอให้ผ่านการดูดซึมจากทางเดินอาหาร

เป็นยังไงกันบ้างกับความรู้ใหม่นี้ แต่ถึงนวัตกรรมนี้จะน่าสนใจขนาดไหน ยังไงเราก็แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญถึงผลดีผลเสียให้ดีซะก่อน รวมถึงให้แพทย์ประเมินสุขภาพของตัวคุณเองก่อนว่าสามารถเติม NAD+ ได้หรือไม่ มีข้อจำกัดอะไรหรือเปล่า