ติดจอ เล่นมือถือเกินเบอร์ ระวังโดนโรค MGD เล่นงาน

สายติดจอทั้งหลาย ทั้งเล่นเกมส์ เล่นโซเชียล หรือต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมนานๆ ระวังกันไว้หน่อย เพราะอาจเสี่ยงเป็นโรค MGD หรืออาการของโรคต่อมไมโบเมียทำงานผิดปกติได้นะ 



ต่อมไมโบเมียนคืออะไร 
เป็นชื่อต่อมไขมันที่อยู่บนเปลือกตาซึ่งจะมีที่เปลือกตาบนประมาณ 30-40 ต่อม และอีก 20-30 ต่อมที่เปลือกตาด้านล่าง มีหน้าที่สร้างน้ำตาชั้นไขมัน ลดการระเหยของน้ำตา และทำให้ตาเราชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา 

จากผลสำรวจ...พบว่าคนยุคนี้เป็นโรคนี้กันแบบไม่รู้ตัว 
จากผลสำรวจของ Sugical Vision  ประจำภูมิภาคเอียแปซิฟิก และญี่ปุ่น  บอกว่าโรคเอ็มจีดี ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคตาแห้ง เริ่มแพร่หลายคนเอเชีย เป็นภัยที่ร้ายแรงต่อดวงตา ซึ่งอาการของโรคที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ รู้สึกแสบตา และเจ็บตา อาการเหล่านี้จะเกิดร่วมกับอาการตาแห้ง และมีน้ำตาไหลตลอดเวลา ผู้ที่มีอาการของโรคเอ็มจีดีประมาณ 49% เริ่มมีอาการหลังจากใช้เวลาอยู่กับหน้าจอโทรศัพท์หรือจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน รวมถึงการอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานานด้วย แล้วที่น่าตกใจคือ คนไทยกว่า 79% ไม่รู้จักโรคนี้ และคนไทยส่วนใหญ่อีก 69% รู้ว่าเป็นแต่ก็ไม่ได้พบแพทย์ เพราะไม่ได้คิดว่าเป็นโรค หรือภาวะที่ร้ายแรงอะไร ก็จะซื้อยาหยอดตามาหยอดเอง

The best way คือรีบรักษาแต่เนิ่นๆ 
ซึ่งโรคนี้เป็นโรคเรื้อรังที่สามารถทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ได้หากละเลย รวมไปถึงการไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการติดจอ จะทำให้เป็นอุปสรรคในการดำเนินชีวิตประจำวัน ส่งผลกระทบต่อโครงสร้าง และการทำงานของต่อมไขมันที่เปลือกตา แล้วสุดท้ายอาจส่งผลต่อคุณภาพการมองเห็นด้วย  ทางที่ดีที่สุดคือ ควรเข้าไปพบจักษุแพทย์เพื่อเช็คให้ชัวร์ว่าเรากำลังโดนโรคภาวะ MGD เล่นงานอยู่หรือเปล่า แล้วถ้าเป็นก็จะได้ทำการรักษาได้อย่างถูกวิธี และไม่แนะนำให้ซื้อยาหยอดตามาหยอดเอง เพราะนั่นไม่ใช่การรักษาที่ต้นเหตุของโรคนี้ 

สุดท้ายแล้วไม่ว่าจะยังไงก็อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองกันด้วย ลดการเสพย์ติดหน้าจอกันบ้างอะไรบ้าง ออกไปพักสายตาดูอะไรที่เป็นเขียวๆ อยู่กับธรรมชาติ คุยกับคนรอบตัวให้เยอะขึ้นน่าจะดีกว่า  อย่าลืมว่าดวงตาของเรามีแค่คู่เดียว ถ้าไม่ดูแลให้ดีแล้วจะมาเสียใจภายหลังก็ช่วยอะไรไม่ได้แล้วนะ