“นมแม่” กับประโยชน์สุดว๊าว ที่มากกว่าแค่ให้ลูกอิ่ม… ท้อง



รู้แหล่ะ… ว่านมแม่มีประโยชน์ มีสารอาหารที่จำเป็นและเหมาะสมกับความต้องการของลูก แต่รู้ไหม? ว่าจริงๆ แล้วนมแม่มีประโยชน์แปลกๆ แบบที่คุณอาจจะคาดไม่ถึงด้วยนะ วันนี้ Health Addict รวบรวมมาไว้ให้แล้ว จะแปลกแค่ไหน ตรงกับที่คาดการณ์ไว้ไหม ไปดูกัน



#นมแม่… ช่วยสมานแผลได้
เพราะนมแม่เต็มไปด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเซลล์เหล่านี้นี่แหล่ะที่จะเข้าไปต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นหากมีรอยบาด หรือแผลถลอกเล็กๆ ลองใช้นมแม่ทาลงบนแผลดู ก็จะช่วยฆ่าเชื้อโรคและสมานแผลได้ ที่สำคัญไม่แสบ ไม่ระคายเคือง ด้วยนะ หากไม่อยากให้ผิวบางๆ ของลูกน้อยต้องมีรอยแดงจากแมลงกัดต่อย ก็แค่ใช้นมแม่แต้มลงเป็นรอยกัดเหล่านั้นได้เช่นกัน แต้มได้บ่อยๆ ได้ทั้งวัน ยิ่งเป็นนมที่เพิ่งออกจากเต้าแม่แล้วละก็ ยิ่งอุดมไปด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวที่มีชีวิตเลยล่ะ ลองทำดู แล้วจะรู้ว่าเห็นผลเกินคาด



#นมแม่… แก้ผิวแห้ง แดง คัน
บรรดาแม่ๆ น่าจะทราบดีอยู่แล้วว่านมแม่ที่เห็นว่าดูไม่เข้มข้นเท่าไหร่ แต่ “ความมัน” ไม่แพ้ใครแน่นอน ลองได้ทำนมหกเมื่อไหร่… งานใหญ่ทุกที กว่าจะขจัดคราบความมันได้หมด เล่นเอาเสียเหงื่อได้พอตัว เรื่องแบบนี้เชื่อว่าคุณพ่อที่รับหน้าที่ทำความสะอาดขวดนมเจ้าตัวน้อย ก็น่าจะเข้าใจถ่องแท้ไม่แพ้กัน ก็เพราะความมันของนมแม่นี่แหล่ะ ทำให้ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดี แถมยังเปรียบเสมือนมอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ จึงช่วยบรรเทาอาการคัน แห้ง แตก ของผิวได้ หากผิวอันบอบบางของเจ้าตัวเล็กเริ่มลอกเป็นขุยจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ลองผสมนมแม่กับน้ำที่ลูกอาบ หรือทาบางที่ผิว ก็ชุ่มชื้นดีอยู่นะ



#นมแม่… ช่วยป้องกันผื่นผ้าอ้อม
มีงานวิจัยในปี 2013 จากวารสาร Pediatric Dermatology ที่พบว่านมแม่มีประสิทธิภาพพอๆ กับไฮโดรคอร์ติโซน หรือพูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ มีประสิทธิดีพอๆ กับยาสเตียรอยด์ แต่ปลอดภัยกับลูกน้อยมากกว่านั้นเอง หากเจ้าตัวน้อยมีผื่นผิวหนังในบริเวณจุดอับชื้น หรือเป็นผื่นผ้าอ้อมแล้วละก็ ลองนำนมแม่มาทาบริเวณที่เป็นผื่น แล้วปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งสักพักก่อนใส่ผ้าอ้อม ก็จะช่วยลดการระคายเคืองจากความอับชื้นได้นะ

#นมแม่… บรรเทาอาการระคายคอ
ก็นมแม่เต็มไปด้วยเม็ดเลือดขาวที่มีชีวิต และแอนติบอดี้มากมาย จึงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรที่นมแม่จะช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันของลูกน้อยเมื่อมีอาการเจ็บป่วยได้ หากเจ้าตัวเล็กมีอาการระคายคอแล้วละก็ การดื่มนมแม่ก็จะช่วยบรรเทาได้อย่างดี คุณพ่อคุณแม่เองก็เช่นกัน เมื่อมีอาการเจ็บคอก็ลองใช้น้ำนมแม่กลั้วคอก็ช่วยได้นะ



#นมแม่… ช่วยทำความสะอาดผิว ลดสิว ได้
แม่ลูกอ่อนคนไหนที่กำลังนั่งกลุ้มกับการโดนสิวบุกรุกล้ำพื้นที่ใบหน้า ลองใช้น้ำนมแม่เป็นตัวช่วยดูหน่อยไหม? หลังล้างทำความสะอาดใบหน้าแล้ว ลองนำนมแม่มาทาบริเวณที่เป็นสิวดูสิ่ แนะนำนิดนึงถ้าเป็นนมใหม่ๆ ก็จะรู้สึกดีกว่าหน่อย เพราะถ้าใช้นมสต็อกอาจจะมีกลิ่นหืนรบกวนใจ แต่รับรองได้ว่าไม่แสบ ไม่ระคายเคืองผิว แถมเม็ดเลือดขาวในนมแม่ยังช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้ดีทีเดียว หรือจะนำนมแม่ไปใช้เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางก็เวิร์คไม่แพ้กัน สะอาดเกลี้ยง ไม่แสบตา แสบผิวแน่นอน
 
แม่นักปั๊มที่ทำสต็อกไว้จนล้นตู้ อย่าทิ้งนมที่เก็บไว้ให้เสียเปล่า ถ้าเจ้าตัวเล็กกินไม่ทัน ลองทำตามที่เราแนะนำดู 
กับ สารพัดประโยชน์ดีๆ ของนมแม่ ที่ไม่ใช่แค่ให้ลูกอิ่มท้อง