3 Youtube Channels เบิร์นพลังงานด้วยการเต้น สายแดนซ์ห้ามพลาด


ใครที่อยํู่บ้านเปื่อยๆ ช่วงนี้ ได้เวลาลุกขึ้นมาขยับไปตามจังหวะเพลงแล้ว! เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำ 3 ยูทูปแชแนลสายแดนซ์ ที่เราสามารถเปิดเต้นเองที่บ้านได้แบบไม่ต้องแคร์ใคร ถือเป็นการคาร์ดิโอเพิ่ม heart rate แถมยังได้เหงื่อและเบิร์นแคลอรี่แบบเพลินๆ ไปอีกกก 

The Fitness Marshall
มาที่ช่องของ เซเลป มาแชล ก่อนเลย เพราะช่องนี้เขาเน้นลีลาท่าเต้นแบบแยกสัดส่วนสไตล์ Drag Queen  เหมาะสำหรับใครที่ชอบเต้นเน้นทำโชว์ เต้น battle หรือแม้แต่เต้นในผับ! เหมาะสำหรับชาว LGBTQ หรือใครก็ตามที่ชอบเต้นฟีลบดๆ ยั่วๆ รับรองว่านี่จะเป็นการฝึกสกิลการเต้นของคุณให้โดดเด่นท่ามกลางสปอร์ตไลท์เลยทีเดียว ความสนุกของแชแนลนี้อีกอย่างคือเพลง ธีม และกราฟิกที่มีความบันเทิงมาก อยากให้ทุกคนได้ลอง! 

ระดับความยาก: 7/10




POPSUGAR Fitness
ช่องนี้จริงๆ แล้วมีคลิปสอนออกกำลังกายหลายรูปแบบมาก แต่ที่วันนี้เราจะมาแนะนำก็คือเพลย์ลิสต์ Dance FitSugar ที่จะมาชวนทุกคนมาเต้นออกกำลังกายไปพร้อมๆ กัน ซึ่งชาแนลนี้จะเป็นการเต้นออกกำลังกายที่เน้นความแข็งแรง ท่าเต้นจะคล้ายแอโรบิคแต่มีความอินเตอร์ขึ้นมา ทั้งละติน, Hip Hop, Zumba เรียกว่าสอนกันแบบสเต็ปบายสเต็ป เต้นตามได้ง่ายแถมเรียกเหงื่อได้ดีมาก เหมาะสำหรับทุกคน

ระดับความยาก: 5/10




Sunny Funny Fitness
มาดูคลาสเต้นสายเกา(หลี)กันบ้าง สำหรับช่อง Sunny Funny Fitness ที่มีออนนี่สาวสวยนามว่า ซันนี่ ซึ่งเธอเป็นครูสอนเต้นในมหาวิทยาลัยที่เกาหลีใต้ ท่าเต้นจะมีกลิ่นอายความ Hip Hop ผสมผสานกับความอ่อนช้อยเบาๆ ได้อินเนอร์เกิร์ลกรุ๊ปเกาหลี ใครชอบเต้นแนว K-Pop รับรองว่าถูกใจแน่นอน 

ระดับความยาก: 6/10



 
นอกจากการการเปิดคลิปเต้นออกกำลังกายเองที่บ้านจะสะดวกมากแล้ว ที่สำคัญคือฟรี! ใครที่ยังไม่เคยลองเราขอให้คุณลองเปิดใจดูสักครั้ง แล้วจะรู้ว่าการออกกำลังกายไม่จำเป็นจะต้องน่าเบื่อเสมอไป ใครลองเต้นตามแล้วชอบช่องไหน อย่าลืมมาแชร์กันบ้างล่ะ 

ส่วนใครที่อยากลองไปเข้าคลาสเต้นแบบมีเทรนเนอร์สอน เดี๋ยวนี้ก็มีสตูดิโอหลายแห่งที่เปิดคลาสสอนเต้น อย่างที่ D Maniac Studio ย่าน RCA, Minizize Dance Studio ที่ The Street รัชดา,หรือ Studio Zoom สุขุมวิท 39 การเข้าคลาสเรียนเป็นกลุ่มก็สนุกไปอีกแบบเหมือนกัน เพราะนอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้ว ยังได้เจอเพื่อนและสังคมใหม่ๆ ที่ชอบเต้นเหมือนกันด้วย